Как алкоголь влияет на артериальное давление?

Одной из самых распространенных причин ранней смерти являются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чем опасно высокое давление?

Бесконтрольное распитие спиртного и последующее самолечение похмельного синдрома часто провоцирует не только повышение артериального давления до критических параметров, но и вызывает более опасные нарушения, которые могут стать причиной инфаркта или кровоизлияния в мозг.

Если давление при похмелье сильно скачет и держится на высоких отметках, следует незамедлительно обратиться к врачу, который скажет, что делать и как привести показатель в норму. Какие лекарства нужно будет принимать и как долго продлится терапия, зависит от того, сколько длился запой и от общего состояния здоровья.

Повышенное АД

Норма давления и пульса

У взрослого человека показатели АД могут зависеть от образа жизни, возраста и других индивидуальных особенностей организма.

Клинические рекомендации утверждают:

  • 120/80 мм – это самое идеальное давление;
  • 135/85 – эти цифры также означают, что оно оптимально и серьезных отклонений нет;
  • 140/90 или больше, то считается высоким.

Чтобы результаты были точными, давление нужно замерять в состоянии покоя! Важно, чтобы организм отдыхал не менее 5 минут до начала диагностики.

Норма давления и пульса

Норма пульса в спокойном состоянии может варьироваться от 60 до 80 ударов в минуту.

Какое давление должно после нагрузок? После занятий спортом оно измеряется примерно через 15-20 минут. Может подниматься на 20-25 единиц и обычно в скором времени показатели приходят в норму.

Таблица: среднее значение пульса до и после занятия спортом

После тренировки пульс так же не сразу приходит в норму! Он может повышаться до 80-112 ударов при умеренных нагрузках на организм.

Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии?

Многие полагают, что употребление спиртосодержащих напитков в небольшом количестве не только не приносит вреда для здоровья, но и положительно воздействует на функционирование сердечно-сосудистой системы. Чтобы снизить риск повышения давления, не спровоцировать другие патологии, желательно употреблять спиртное в минимальных дозах и очень редко. Так можно не только не допустить резкого наступления гипертонического криза, но и сохранить трезвую память, снизить вероятность наступления сахарного диабета. Часто на праздниках люди употребляют вино в большом количестве. Некоторые считают, что красное вино безвредно при гипертонии, однако в результате его чрезмерного употребления появляются резкие скачки давления.

Если принять сразу несколько разновидностей спиртных напитков при гипертонии, включая вино, шампанское, пиво, коньяк, увеличивается риск сильного повышения давления. При регулярном употреблении алкоголя в больших количествах гипертония может перерасти в хроническую форму. Уровень давления сильно повысится, при этом показатели не будут понижаться даже при использовании гипотензивных препаратов. При таких отклонениях возможно наступление инфаркта, инсульта, других опасных для жизни осложнений.

Чтобы снизить показатели артериального давления, необходимо уменьшить количество спиртного, желательно полностью от него отказаться. Если вы регулярно употребляете алкоголь, отменять его следует медленно. В противном случае появляется риск сильного повышения давления, удержания недопустимых показателей без изменений в течение суток.

При постепенном уменьшении дозы алкоголя оказывается положительное воздействие на уровень давления, можно полностью избавиться от его скачков. Через некоторое время человек заметит улучшение общего самочувствия. Чтобы стабилизировать состояние при 3 стадии гипертонии, необходимо полностью исключить употребление алкогольных напитков.

Клинические проявления

Не заметить перепады артериального давления сложно: хроническая усталость, слабость, апатия, чувство нехватки воздуха, урежение пульса, мигрень, загрудинный дискомфорт.

Но мужчины, женщины, пожилые пациенты переносят такое состояние по-разному, каждая категория имеет свои особенности, нюансы. Причем, причины повышения-понижения при этом совершенно одинаковые.

У женщин, в том числе беременных, в период климакса

Отличительной чертой женской дистонии является гормональный фон, его колебания. Месячные предполагают гипотонию из-за физиологической кровопотери. Как исключение из правил, возможно, повышение АД в конце цикла. Однако обычно дебют сопровождается гипертензией, окончание кровотечения – гипотензией.

Беременность – еще более сложная гормональная перестройка. Колебания систолического или диастолического биомаркера могут быть вызваны токсикозом, стрессом, изменением характера питания, нагрузкой на нижнюю часть тела, отеками. Проблемы возникают ко второму триместру, их индикатором считают появление головных болей. Пропустить этот момент нельзя, гипоксия, связанная с нестабильным давлением чревата гипоксией плода, отслойкой плаценты.

Читайте также:  Инфекционный эндокардит у детей клинические рекомендации

Менопауза расценивается женским организмом как стресс, поскольку он не способен адаптироваться к новому синтезу гормонов. Это вызывает приливы, составляющей которых становится нестабильное АД. Достаточно часто такое состояние стимулирует гипертонию.

У мужчин

Триггерами мужской дистонии являются физические нагрузки, стресс, неправильное питание, вредные привычки. Никотиновая зависимость губит сосуды так же, как этанол. Артерии приобретают ригидность, неадекватно отвечают на высокие нагрузки внешней и внутренней среды. Купировать такие колебания сложно.

Постоянным стрессовым фоном выступает чувство ответственности мужчины за семью, родителей, карьерный рост. Современный мужчина должен соответствовать предъявляемым требованиям, выглядеть сильным, здоровым. Не каждый может справиться с этим. Отсюда – перенапряжение, дистония.

У пожилых людей

Колебания давления у пожилых зависит от состояния здоровья пациентов. Обычно, после 60 априори фиксируется гипертензия, требующая лечения. Некорректное назначение или прием гипотензивных средств приводит к колебаниям сосудистых показателей. Ригидность сосудов при этом усугубляет первоначальную гипертонию.

Например, возрастная норма АД 150/100 падает при употреблении гипотензивных средств до минимальных цифр – 100/60, но уже через пару часов начинает вновь расти, достигая пика – 160/110. Это опасный маятник, способный спровоцировать гипертонический криз, инфаркт, инсульт. У женщин состояние усугубляется наслоением симптомов климакса.

Можно ли употреблять алкоголь при пониженном давлении

Пациентам с пониженным давлением следует знать, можно ли употреблять алкоголь и, если да, то в каких количествах.

Небольшие дозы алкоголя расширяют сосуды, поэтому прием спиртного при низком АД представляет серьезную угрозу для жизни. Чтобы повысить тонус сосудов и артериальное давление, стоит заменить алкоголь чашкой обычного черного кофе.

Некоторые советуют гипотоникам принимать коньяк с добавлением кофе. Однако подобная «терапия» может привести к ухудшению состояния, т.к. такой напиток способствует снижению давления.

К побочным эффектам употребления спиртного при пониженном артериальном давлении относят:

  • возникновение деменции (приобретенного слабоумия), обусловленной постоянными скачками давления;
  • замедление капиллярного кровообращения (под воздействием этанола происходит агрегация эритроцитов и нарушение капиллярного кровообращения, что приводит к нарушению газообмена в тканях);
  • возникновение ишемического инсульта, развивающегося из-за нарушений в капиллярном кровообращении, приводящих к недостаточному питанию и постепенному отмиранию клеток мозга.

Какой алкоголь повышает давление

Гипотоникам нужно знать, какие алкогольные напитки ускоряют сердцебиение. Так активное повышение артериального давления происходит при употреблении водки, коньяка, а также сладкого спиртного (например, сладкого вина).

Следует помнить о том, что с увеличением объема и градуса выпитого напитка риск ухудшения самочувствия увеличивается.

Гипотония (низкое давление): признаки, причины возникновения, нейтрализация патологии

Симптомы гипотонии

Кровяное давление – величина измеряемая, его можно определить при помощи тонометра. Если прибор показывает значения 90 мм ртутного столба систолического (так называемого верхнего) и 60 мм ртутного столба диастолического (нижнего) давления или ниже, то такое состояние можно назвать артериальной гипотензией или пониженным давлением.

Помимо показаний тонометра существуют следующие симптомы гипотонии:

  • Общая слабость, вялость, сонливость;
  • Повышенное потоотделение и нарушения терморегуляции (холодные конечности);
  • Учащенный пульс;
  • Нарушения сна;
  • Раздражительность, эмоциональная нестабильность;
  • Метеочувствительность;
  • Головная боль (преимущественно, тупая в лобной и височных областях) и головокружения;
  • Одышка.

Артериальная гипотония очень часто проявляется обмороками, особенно в душных помещениях. В целом, можно сказать, что люди с пониженным давлением негативно реагируют на малейшие изменения внешней среды – на изменение температуры воздуха, влажности, на духоту, а также на различные эмоциональные раздражители.

Сами по себе перечисленные признаки не являются симптомами, точно подтверждающими наличие гипотензии. Единичные случаи слабости или головокружения не говорят о низком давлении. А вот если симптомов несколько и они постоянны, то стоит обратиться к доктору.

Гипотония (низкое давление): признаки, причины возникновения, нейтрализация патологии

Гипотония бывает первичной или вторичной. Первичная возникает как самостоятельное заболевание. Чаще всего его причиной является низкая активность вегетативной нервной системы или психоэмоциональное напряжение. Иначе её называют идиопатической.

Гораздо чаще встречается гипотония вторичная – возникающая в результате других заболеваний. Гипотония может сопровождать следующие болезни:

  1. Эндокринные нарушения, в том числе сахарный диабет, а чаще всего – нарушения работы надпочечников;
  2. Травмы внутренних органов и особенно – головного мозга;
  3. Остеохондроз позвоночника;
  4. Сердечная недостаточность;
  5. Цирроз печени;
  6. Гепатит;
  7. Язвенная болезнь;
  8. Прочие.

Лечить вторичное низкое давление не имеет смысла без лечения основного заболевания, избавление от которого приведет и к нормализации артериального давления.

Острая гипотония возникает при тяжелейших диагнозах и характеризуется резким падением давления. Гипотония как сопутствующее состояние характерна для инфаркта, тромбоэмболии, аритмии и нарушениях сердечной деятельности, тяжелой аллергической реакции или большой кровопотери.

Хроническую гипотонию ещё называют физиологической. Она встречается среди спортсменов, но также может быть и у людей, для которых пониженное давление является вариантом нормы и не вызывает негативных симптомов. Пониженное давление характерно и для людей, постоянно проживающих в неблагоприятных условиях, например, у жителей Крайнего Севера или тропиков. Если же пониженное давление беспокоит, то такая хроническая гипотензия является патологической и требует коррекции и лечения.

Читайте также:  Неотложная помощь при стенокардии инфаркте миокарда

Физическая активность при сердечной недостаточности

Доказано, что физическая активность улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшает симптомы заболевания и нейрогормональные нарушения.

К благоприятным эффектам регулярных физических нагрузок при сердечной недостаточности относятся улучшение функционирования скелетных мышц и автономной нервной системы, а также значительное повышение работоспособности( увеличение максимального потребления кислорода примерно на 15 %).

Физические тренировки улучшают также общие показатели качества жизни.

Регулярная физическая активность настоятельно рекомендуется всем пациентам с сердечной недостаточностью в стабильном состоянии, если нет противопоказаний.

Противопоказания для физической активности

Тест 6-минутной ходьбы

Определите вашу готовность к физическим нагрузкам с помощью этого простого теста. Суть его заключается в том, что вам надо измерить расстояние,которое вы проходите за 6 минут.

Этот тест надо проводить в утренние часы. Легко позавтракайте за 3-4 часа до начала теста, не принимайте кардиологических препаратов,не курите,как минимум,за 2 часа до пробы. В течение 10 минут до теста спокойно посидите.

За 6 минут вам необходимо пройти как можно большее расстояние,при этом нельзя бежать или перемещаться перебежками. Если появится одышка или слабость, вы можете остановиться,отдохнуть, а затем необходимо продолжать ходьбу.

По истечении 6 минут измерьте пройденное расстояние. Оно обратно коррелирует(то есть соотносится) с функциональным классом сердечной недостаточности.

Если вы прошли менее 200 метров, это соответствует 4 функциональному классу. Значит, к регулярной физической активности вы еще не готовы. Можно заниматься дома дыхательными упражнениями с затрудненным выдохом, проконсультировавшись с врачом.

Если вы прошли более 300 метров, вы можете начать практиковать быструю ходьбу.

Алгоритм выбора физической нагрузки в зависимости от результатов теста

Программы структурированных тренировок

Замечательно, если у вас есть возможность включиться в специально разработанные программы тренировок и реабилитации с аэробным компонентом низкой или средней интенсивности(например,ходьба,езда на велосипеде).

Плавание и водные тренировки не рекомендованы при сердечной недостаточности.

Физическая активность при сердечной недостаточности

Физические тренировки должны включать в себя начальную фазу с соотношением длительности нагрузки и отдыха 1:1 до достижения умеренной нагрузки и фазу усиления нагрузок с соотношением длительности нагрузки и отдыха 2:1.

Большинство программ предусматривает 12 недель тренировок под контролем врача лечебной физкультуры с последующим продолжением аэробных нагрузок в домашних условиях.

Если нет возможности посещать тренировки, то в стабильном состоянии рекомендуется как можно большая физическая активность.

Нагрузки с частотой сердечных сокращений, соответствующей 60-70 % максимальной, или нагрузки,воспринимаемые вами как “умеренные” в течение 20 минут 3 раза в неделю приводят к увеличению толерантности к нагрузкам.

Самый простой и эффективный способ повысить физическую активность-это ходьба в более быстром, чем прогулочный, темпе.

Для вас очень важно постепенное начало и прекращение тренировки (“разогрев и охлаждение”). Период разогрева длительностью 10-15 минут (например,спокойная ходьба) уменьшает риск ишемии миокарда и улучшает периферическое кровообращение и потребление кислорода. Снижение интенсивности нагрузки помогает уменьшить накопление молочной кислоты и ослабляет ортостатические реакции на нагрузку.

Сексуальная активность

При сердечной недостаточности нередко возникают сексуальные проблемы, связанные с заболеванием сердца,лечением и физиологическими факторами,такими как слабость и депрессия. Эти проблемы серьезно ухудшают качество жизни. Решение о лечении эректильной дисфункции принимает уролог-андролог совместно с кардиологом.

Увеличение толерантности к физической нагрузке благотворно сказывается и на этой стороне жизни. Физические нагрузки могут быть назначены вместе или вместо медикаментозной терапии при эректильной дисфункции.

Если вы способны подняться на 2 пролета лестницы без стенокардии,одышки и слабости,ограничений регулярной сексуальной активности не требуется.

Лучше избегать половых отношений,если вы устали,сразу после еды и спиртных напитков,а также когда слишком жарко.

Используйте позиции,которые требуют наименьшего физического напряжения.

Главное в физической активности при сердечной недостаточности- не интенсивность, а регулярность. Именно регулярные физические нагрузки помогут вам улучшить свое состояние и повысить качество жизни.

Сердечная недостаточность:распознать и обезвредить

Можно ли избавиться от метаболического синдрома

Дыхательные упражнения для силы иммунитета

Оценка толерантности к физической нагрузке

Толерантность показывает выносливость пациента, которая проверяется при физических нагрузках. Специалисты оценивают её в Вт или метаболических эквивалентах (МЕ) во время проведения тредмил-теста.

  • до 3,9 МЕ – низкая толерантность;
  • 4-6,9 МЕ – средняя;
  • 7,0-9,9 – высокая;
  • выше 10 – очень высокая.

Компания «Минимакс» благодаря своим высокотехнологичным разработкам позволит выявить степень толерантности пациента к нагрузкам. Своевременное определение этого показателя даёт возможность обозначить целый ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы.

  • сердце не способно осуществить выброс крови, когда возрастает нагрузка, из-за диастолической наполненности желудочков, патологии клапанов, снижения сократительной функции;
  • из-за непроходимости артериального русла, в последствие которого критически снижается выброс;
  • проблемы с регуляцией сосудистого тонуса;
  • ишемия миокарда;
  • дисфункции ЛЖ.

Помните, своевременна диагностика и правильно назначенное лечение позволит избежать целого ряда заболеваний сердца.

Как показывает аналитика связей между степень толерантности и летательным исходом, в группе с низкой толерантностью от ИБС умерло 16%, а людей с высокой – только 3%.

Риск внезапно умереть у пациента зависит не только от уровня толерантности, но и множества других неблагоприятных признаков, таких как:

  • увеличенный объём сердечной мышцы;
  • повышенная градация желудочковых экстрасистол;
  • невысокий показатель двойного произведения;
  • низкий сегмент ST.
  1. Показания и противопоказания для ЭКГ с физической нагрузкой
  2. Гипертонический тип реакции на нагрузку || Диастолическое АД Варианты реакции гемодинамики на физическую нагрузку Пробы с дозированной физической нагрузкой Болезни сердца и сосудов у детей
  3. Сократительная способность миокарда удовлетворительная что это значит
  4. Пробы с физической нагрузкой в кардиологии

Что делать при низком давлении

Для повышения АД можно принять таблетку цитрамона. Употребление более сильных препаратов типа Допамина или Норэпинефрина должно быть только по согласованию с врачом. Эти лекарства приводят к сокращению гладких мышц и снижению просвета в сосудах. Их бесконтрольное применение может вызвать нежелательные побочные эффекты. Можно также принять адаптогены, которые стимулируют работу сердечно-сосудистой системы. Рекомендуются также медикаменты, стимулирующие центральную нервную систему. Они устраняют сонливость и усталость, усиливают концентрацию внимания.

Если у гипертоника резко упало давление, но симптомы выражены слабо, то можно выпить кофе или крепкий чай с сахаром и лимоном.

Что делать при низком давлении

Повысить давление гипертонику можно и другими немедикаментозными способами:

  • Соленой пищей,
  • Медом, корицей или шоколадом,
  • Небольшим количеством коньяка,
  • Эфирными маслами: лимонником или аралией,
  • Травяным чаем из чайной ложки корней розовой родиолы.

Алкоголь меняет полюса

После открытия американцев стало понятно, где искать ключ разгадки проявления внутренних и внешних факторов воздействия алкоголя. Заметили, что в защитном слое эритроцитов во время движения по сосудам в результате трения возникает отрицательный заряд. Поэтому, согласно законам физики, эритроциты отталкиваются и, проще говоря, не слипаются.

«Гостья извне», водка, своим появлением снимает электрический заряд, убирая защитный слой на эритроцитах. Согласно тому же закону физики, эритроциты начинают притягиваться, слипаться и образовывать «виноградные гроздья» смерти. Они увеличиваются пропорционально объему выпитого спиртного. Процесс переходит в стадию остановки движения в отдельных капиллярах и процесс кровоснабжения прекращается. В первую очередь это происходит в головном мозге и сетчатке глаза, где капилляры наиболее уязвимы.

В результате прекращения подачи кислорода в клетках головного мозга начинается гипоксия, кислородное голодание.

Кто пил, тот помнит, кто еще не знаком с «зеленым змием», запомните, момент кислородного голодания внешне проявляется состоянием безобидного кайфа от легкого опьянения. Следующий пунктик – онемение отдельных участков головного мозга, которое демонстрируется выпившим человеком, как абсолютная свобода, «море – по колено». Гипоксия имитирует свободу. Свобода всегда, во всех проявлениях привлекала и привлекает человека. К одному из видов такой свободы и тянется уставшая за день от производственных или бытовых проблем душа. И, чем чаще она погружается в ее объятия, тем глубже «ныряет» в водоворот другой проблемы – алкогольной зависимости.

Алкоголь меняет полюса

Для органов с крупными сосудами «виноградные гроздья» на первых порах опасности не представляют. Но…

Помните, у героев фильма «Пес Барбос и необыкновенный кросс» после самогона лица и нос темнели больше прежнего? Это не художественный вымысел и не придумка режиссера. В носу человека много разветвленных мелких сосудов. Когда в точке разветвления появляется «виноградная гроздь», склейка эритроцитов, она закупоривает ее, сосудик расширяется и отмирает. Синевато-фиолетовый цвет носа свидетельствует, что сосуды здесь уже омертвели: алкоголь в крови человека сделал свою работу.

По-иному выглядит проблема с сосудами головного мозга. Здесь каждая из 15 млрд. нервных клеток имеет своего индивидуального «менеджера по снабжению» кровью – микрокапилляры. Из-за своих микроскопических размеров он пропускает через себя эритроциты по одному. Естественно, «виноградная гроздь» никогда не сможет протиснуться и навсегда остается в микрокапилляре. С этого момента клетке остается жить всего около 10 минут. После очередного легкого кайфа от спиртного, кладбище нервных клеток увеличивается. Патологоанатомы легко распознают мозг бывшего алкоголика по уменьшенному в объеме и сморщенному мозгу по виду мозгу, с микрорубцами и микроязвами на коре головного мозга.

Создавая человека, природа наделила его резервом выживаемости. В частности, молодой организм имеет 10-кратный запас капилляров. Поэтому разрушительные процессы организма внешне малозаметны. Но только какое-то время. Среднестатистический современный человек с различными недугами сталкивается примерно в 30- летнем возрасте: начинаются проблемы с печенью, желудком, сердечно-сосудистой системой. Ученые подсчитали, что каждый грамм водки убивает примерно 80 активных половых клеток и клеток головного мозга.

Горклиника - медицинский портал