Как делать точечный массаж при насморке и заложенности носа

Начинать лечение насморка следует как можно раньше. Быстро добиться желаемого результата возможно только при комплексном подходе. Полезным дополнением к консервативной терапии будет выполнение специального массажа. Согласно исследованиям, проведение лечебного массажа является очень эффективным методом борьбы с насморком. Если начать его выполнение при первых появлениях ринита, то вполне возможно не допустить прогрессирования заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Эффективность точечного массажа от насморка

Техника точечного массажа пришла к нам из древней Азии. Специалистами восточной медицины были разработаны уникальные методики, позволяющие избавиться от многих серьезных заболеваний посредством воздействия на определенные точки человеческого тела. Появление насморка не является исключением.

Современными докторами данная тактика была взята на вооружение и с успехом используется во многих частных клиниках. Кроме того, ее знание позволяет делать массаж самостоятельно. Во врачебной практике точечный массаж имеет наименование акупрессуры.

Целесообразно выделить основные преимущества точечного массажа носа:

  • простота проведения;
  • экономичность при достаточной эффективности;
  • отсутствие противопоказаний;
  • быстрота наступления желаемого эффекта;
  • точечный массаж при насморке на ночь избавляет от заложенности носа, что является особенно эффективным при бессоннице;
  • возможность применения данной методики в качестве профилактической меры;
  • безвредность, отсутствие привыкания и осложнений системного характера.

Выполнение акупрессуры не предполагает приема медикаментозных препаратов. Принцип действия массажа — активация внутренних ресурсов организма и направление их на включение биологических процессов, способствующих снятию воспаления, улучшению кровообращения и повышению иммунитета.

Эффективность точечного массажа от насморка

Достижение данного эффекта осуществляется путем нажатия на активные точки в определенных частях тела при проявлениях насморка. Целью такого лечения является снятие отека, устранение заложенности носа, улучшение качества жизни и самочувствия.

В большинстве случаев результат заметен сразу после проведения первого сеанса массажа.

Регулярные массажные процедуры при рините позволяют не только закрепить результат, но и достичь дополнительного эффекта:

  • избавиться от ночного храпа;
  • приостановить рост аденоидов у детей;
  • укрепить мышцы носоглотки;
  • усилить воздействие медикаментозных средств против насморка, уменьшив тем самым дозы принимаемых препаратов.

При помощи точечного массажа возможно избавиться не только от ринита, проявляющегося в острой форме, но и от хронического насморка, а также от заболеваний, протекающих в усложненной форме, таких как атрофический ринит и гипертрофия носовой слизистой.

Техника выполнения точечного массажа носа при насморке

Для наибольшей эффективности точечного массажа от насморка, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций:

  • Перед процедурой руки следует тщательно вымыть и согреть. Выполнение массажа носа при насморке холодными или прохладными руками может вызвать нежелательные последствия и будет иметь гораздо меньший терапевтический эффект;
  • Воздействовать на точки во время массажа носа при насморке лучше легкими вращательными движениями по направлению хода часовой стрелки. Сопровождать эти вращательные движения лучше мягким непрерывным надавливанием;
  • Как правило, точечный массаж от насморка выполняют большим и указательным пальцем.

Как и любая другая терапевтическая процедура, массаж носа при насморке имеет ряд противопоказаний, среди которых:

  • повышенная температура лета (точечный массаж от насморка следует выполнять, если температура тела больного не превышает 37,5 градусов);
  • родинки в районе активных точек, на которые вы собираетесь производить воздействие во время массажа носа от насморка;
  • сильное раздражение кожи в местах, которые вы собираетесь массировать.

Техника выполнения точечного массажа от насморка крайне проста, с ней справится и новичок:

  • Начинать массаж носа при насморке следует с углублений крыльев носа. Воздействие на парные точки должно быть одновременным, поэтому следует выполнять процедуру массажа обеими руками.
  • Следующим этапом должно быть воздействие на точки, которые находятся между носом и верхней губой. Легкими круговыми движениями необходимо тщательно размять участки до едва ощутимого покалывания.
  • Далее следует помассировать кончик носа. В этой области не рекомендуются сильные надавливания.
  • Часто бывает так, что насморк сопровождается ощущением тяжести в голове и сильными головными болями, в таком случае рекомендуется массирование области между бровями и височной зоны. Надавливание на данные точки должно сопровождаться незначительными болевыми ощущениями.
Читайте также:  Ингаляции с Беродуалом и физраствором — пропорции для детей и взрослых

Выполнять процедуру массажа носа при насморке необходимо 2-3 раза в день. Больному после массажа необходим покой и тепло, можно дать ему теплого зеленого чая или настоя ромашки и зверобоя.

Необходимо отметить, что точечный массаж от насморка можно выполнять, используя не только активные области на лице. На теле человека есть множество акупунктурных точек, воздействие на которые рекомендовано при лечении тех или иных заболеваний.

Так, чтобы избавиться от насморка, можно производить массирование следующих участков:

  • область чуть ниже колена;
  • область между большим и указательным пальцами;
  • область в нижней части затылка (место, где начинается шея);
  • область на внутренней стороне запястья;
  • на подошвах ног. Если стимулировать их во время простудных заболеваний, то это окажет общее укрепляющее воздействие.

Стоит отметить

Кроме проведения точечного массажа ступней от насморка, можно еще проводить такие процедуры, как хождение босиком по небольшим камешкам или теплому песку.

Массаж носа при насморке и точечный массаж активных участков всего тела поможет больному почувствовать себя лучше и значительно ускорит выздоровление. Возможно, удастся даже обойтись без использования дорогостоящих лекарственных препаратов.

Массаж носа можно проводить не только при насморке, но и для его профилактики, особенно полезно проводить такие процедуры в период, когда вероятность заболевания простудным ринитом наиболее высока.

Конкретные точки для лицевого массажа

Всего на теле каждого человека 1500 точек активации, непосредственно влияющих на состояние носа. Учитывая это, можно делать акупрессуру некоторых зон лица, равно как и других частей тела. Такие активные центры разделяются:

  • на общеукрепляющие, массирование которых благотворно сказывается на самочувствии человека;
  • на сегментарные, расположенные на теле и являющиеся посредниками внутренних органов;
  • на очаговые (локальные), относящиеся к определенному органу.
Конкретные точки для лицевого массажа

Точки массажа, расположенные на лице: кончик носа, переносица, середина линии бровей, ушные мочки, точки под ноздрями и рядом с ушными впадинами, выемки около носовых крыльев.

При этом в течение 4-5 минут обязательно должны массироваться гайморовы полости, чтобы облегчить заложенность носа. Делать это надо обеими руками одновременно.

Техника выполнения

Довольно частое явление, когда быстро найти массажиста не получиться. Если такое произошло с вами, а у ребенка насморк и массаж носа нужно срочно сделать, для снятия заложенности, наиболее правильным выходом станет изучение техники. Обязательно посмотрите видео в сети, как процедура выполняется профессионалами. Обучившись, вы без труда и в любое необходимое время, сможете делать точечный массаж носа при насморке.

Техника выполнения

Соблюдая основные и довольно простые правила, вы не совершите распространенных ошибок. Первое из них, не массажировать виски и брови. Касаться кожи грудных детей нужно очень аккуратно и мягко. Процедуру необходимо повторять не больше 5 раз, делая ее до 7 минут за один раз. Наиболее подходящая схема – десять вращательных движений по ходу часовой стрелки, такое же количество в обратную сторону. Парные области, лучше массажировать параллельно. Манипуляции проводить указательными или средними пальцами.

Ребенок не должен ощущать неудобства, если он начал плакать, прервите процедуру и успокойте его. Возможно, также стоит быть чуть аккуратней. Сфера заболеваний, при которых можно использовать массаж выходит за рамки обычного насморка. Он не будет лишним и в процессе лечения гайморита, который может развиться в результате хронического насморка, вызванного аллергической реакцией. Делая точечный массаж, вы значительно облегчите течение недуга.

Техника выполнения

Приступайте к процедуре с крыльев носа и потихоньку перемещайтесь выше, к области, между бровями, а потом дальше к верхней части лба. Завершать цикл необходимо в теменной области. Но, не забывайте, массаж носа может применяться только в качестве дополнения к основному медикаментозному лечению. Вылечить гайморит без антибиотиков практически невозможно, да и крайне опасно.

Показания и терапевтические свойства

Точечный массаж может быть самодостаточным способом лечения, а может быть и частью общего либо сегментарного массажа. В отдельных случаях он более эффективен и доступен, нежели другие варианты лечения. Может быть профилактической мерой, но иногда является средством неотложной помощи.

Читайте также:  Тугое бинтование конечности эластичным бинтом

Кому может быть показан:

Показания и терапевтические свойства
  • людям с заболеваниями позвоночника;
  • больным с энурезом;
  • людям с диагностированным неврозом;
  • пациентам с невритом;
  • взрослым и детям после консультации у нескольких врачей.

Перечислять все показания – лишняя трата времени, так как их будет очень много. Но нужно помнить, что у всех патологий, на которые обещает повлиять акупрессура, есть более консервативные протоколы лечения. И выбор всегда остается за пациентом, не стоит его перекладывать на врача. Нужно тщательно изучить вопрос самому, особенно, если речь идет о ребенке.

Точки на поверхности тела

Точки для проведения массажа при насморке присутствуют и на иных частях тела.

Как учит китайская медицина, нажатием на такие места можно значительно усилить сопротивляемость организм и убрать раздражение слизистых носа, как у взрослых, так и у детей. Воздействовать на них следует немного жестче, в отличие от массирования лица, но осторожно, чтобы не причинить боль ребенку.

Для лечения заложенности носа самыми действенными считаются такие точки для проведения массажа:

  1. На руках – промежуток промеж фалангами большого и указательного пальцев.
  2. Точка, находящаяся снизу колена.
  3. На запястье с тыльной его стороны.
  4. Точка начала шеи снизу затылка.

Кроме приведенных точек, отличного эффекта при заложенности у детей можно добиться массированием точек, расположенных на подошвах ног. Рекомендуется совмещать лечение простудного заболевания и заложенности носовых пазух с массированием стоп, либо делать небольшие, но регулярные, пешие прогулки босиком для профилактики возникновения болезней. Лучше всего при хронических ринитах делать небольшие пробежки босиком по небольшим камням и траве, если такая возможность имеется.

Массаж при соплях может не только помочь в нелегком деле лечения пациента без использования недешевых лекарственных средств, а также существенно повысить иммунитет в любом возрасте.

Процедуру также рекомендуется регулярно делать для предотвращения возникновения болезни в будущем, тем более в периоды активного заражения различными инфекциями – осенью и весной.

Карта точек

Научиться делать точечный массаж несложно, главное, правильно определить место биологически активных точек. Поможет сделать это специальная карта их расположения. На ней отмечены не все, а только те, которые чаще всего используются при массаже. Их около 150. Но важно также понимать, как правильно найти нужное место. Ведь у каждого человека разное строение тела, точка может находиться на расстоянии 2-3 см от места, указанного на карте. А для эффективности массажа необходимо воздействовать именно на нее, а не рядом.

Чтобы понять, где находится точка, нужно осторожно надавливать пальцами на место ее предполагаемого расположения. Точка отзовется резким уколом, болью. Может ощущаться онемение, легкая ломота.

Карта точек

Больше всего биологически активных точек сосредоточено на ладонях рук, подошвах и ушных раковинах. Считается, что только с их помощью можно лечить большинство заболеваний.

На руках

Массаж ладоней полезен при многих заболеваниях. Он повышает общий тонус организма, снимает усталость, убирает депрессию. Особенно эффективно для этого воздействие на точку, расположенную в середине ладони. Она также помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Для улучшения общего состояния рекомендуется растирать ладони, массировать каждый палец.

Важной точкой является Хэ-Гу. Она расположена между большим и указательным пальцем. Найти ее легко – при нажатии ощущается боль. Массаж этой точки помогает при головной и зубной боли, невралгии, простудных заболеваниях, тошноте, ухудшении зрения, сонливости.

Карта точек

Другие точки на руках можно массировать для улучшения состояния организма при различных патологиях:

  • для снятия усталости массируют точки по обеим сторонам ногтя мизинца;
  • массаж нижней части ладони помогает устранить проблемы с желчным пузырем;
  • для улучшения пищеварения нужно воздействовать на промежуток между мизинцем и безымянным пальцем;
  • растирание кончиков пальцев поможет улучшить умственную деятельность и концентрацию внимания, справиться со стрессом.

На лице

Точечный массаж лица помогает улучшить сон, справиться с головными болями и депрессией, ускорить выздоровление при простудных заболеваниях.

Карта точек

Полезно делать общий массаж лица, но можно воздействовать на определенные точки:

  • у внутреннего угла глаза при насморке, ухудшении зрения;
  • с обеих сторон переносицы у основания бровей помогут при головокружении;
  • над переносицей между бровями – при бессоннице;
  • посередине над верхней губой эффективна при обмороке, нервном тике;
  • при стрессе нужно нажимать на точку под нижней губой.
Читайте также:  Кагоцел при запоздалом лечении гриппа и простуды

Массаж ушей

На ушной раковине спроецированы все органы. Поэтому массаж ушей так полезен. Растирание помогает при усталости, обмороке, стрессе. Рекомендуется делать общий массаж ушной раковины, начиная с мочек. После этого уши должны гореть, это значит, что воздействие было эффективным.

Карта точек

Как снять усталость

С помощью точечного массажа можно преодолеть упадок сил и повысить работоспособность.

Нужно массировать такие точки:

  • сзади на шее у основания черепа с двух сторон от позвоночника;
  • между большим и указательным пальцами;
  • в середине подошвы у основания пальцев.
Карта точек

Как снять боль

Болевые ощущения можно снимать с помощью точечного массажа. Это поможет избежать приема таблеток, которые имеют много побочных эффектов.

Особенно эффективны такие точки:

  • между большим и указательным пальцами на кисти руки;
  • на ногах между 2 и 3 пальцами;
  • выше переносицы между бровями помогает при головной боли;
  • над верхней губой с обеих сторон от крыльев носа – при зубной боли;
  • возле узелка ушной раковины – при боли в ушах.
Карта точек

Точечный массаж – это самый простой способ снятия усталости, повышения работоспособности и укрепления иммунитета. Регулярно массируя определенные точки, можно добиться общего улучшения состояния организма. Главное, разбираться, где они расположены, и научиться правильно на них воздействовать.

Заключение

Следует помнить, что точечный массаж лица не всегда может справиться с болезнью, особенно запущенной. Он помогает обычно при комплексной терапии в сочетании с медикаментозным лечением. А вот профилактическим средством, особенно возникновения аденоидов у детей, акупунктура является отличным. Пожилые люди таким массажем предупредят образование полипов.

И очень полезное свойство такого массажа – он не вызывает привыкания и зависимости, как сужающие сосуды капли. Только не переусердствуйте с нажатием, от его силы терапевтический эффект не зависит. Тут главное – точность.

  1. Массаж грудной клетки при кашле у ребенка
  2. Компьютерная томография гайморовых пазух
  3. Перелом лобной пазухи мкб 10
  4. Массаж барабанной перепонки в домашних условиях видео

Итоги воздействия

Проводимая акупунктура при гайморите поможет:

  • избавить от заложенности носа;
  • восстановить дыхание;
  • снять мучительную головную боль;
  • предотвратить уплотнение гнойных выделений, приводящее к застойным явлениям;
  • распределить равномерно давление гнойных масс на череп, снизив болевые ощущения, облегчив общее состояние;
  • форсировать процесс очистки пазух, носовых проходов от патологически отделяемого – слизи, гноя;
  • ускорить кровоток, убрать отеки.

Метод лечения массированием болезнен, особенно на начальном этапе. Но это позволит определить воспаленную пазуху, выявить возможное развитие вида синусита — фронтита (воспаления лобной пазухи).

Китайский массаж стоп

Стопы – уникальные массажные зоны, именно здесь на небольшой площади расположено множество биологически-активных точек, массирование которых позволяет улучшить работы всех органов в организме. Медицинские специалисты после осмотра стоп могут без дополнительной диагностики определить, какими заболеваниями страдает пациент.

Китайская медицина часто приравнивает массаж стоп к иглоукалыванию, так как удается добиться схожего терапевтического эффекта. Так как площадь воздействия в данном случае больше, то и эффект более заметен уже после первой процедуры.

Растирание и надавливание на биологические точки стоп показано в следующих случаях:

  • Простудные заболевания верхних дыхательных путей;
  • Урологические и гинекологические проблемы в организме;
  • Улучшение общего самочувствия пациента;
  • Укрепление иммунитета;
  • Подавленное настроение и частые депрессии;
  • Хроническая усталость;
  • Психоэмоциональное переутомление.

Процесс часто сочетается с другими методиками традиционной китайской медицины, при правильном подходе удается устранить большинство заболеваний опорно-двигательной системы.

Процедура противопоказана при грибковых поражениях стоп, при кожных заболеваниях в массируемой области, а также во время беременности.

Горклиника - медицинский портал