Как снимать отеки с лица? Отек лица — причины, лечение

Чаще всего отечность на лице возникает после пробуждения в утренние часы. Как правило, этому может способствовать неудобная поза во время сна. Но иногда, если появился отек лица, причины этого состояния могут оказаться более серьезными. Отечность может распространяться на шею, вызывая дополнительный дискомфорт и даже риск смертельного исхода. В любом случае, каковы бы ни были причины, перед тем как снимать отеки с лица, необходимо проконсультироваться у специалистов.

Причины возникновения

Для начала следует упомянуть патологии, из-за которых чаще всего опухает лицо и в тканях скапливается лишняя жидкость. Если лицо отекает по причинам внутреннего поражения органов и систем, то к отечности присоединяются и другие признаки, позволяющие дифференцировать заболевание:

  • При развитии сердечных болезней отек лица может сопровождаться периодически развивающейся одышкой.
  • Частые причины отека лица — почечные болезни. На них явно указывает пожелтение кожного покрова, увеличившийся визуально объем лица, набрякшие веки. В результате внутренних отеков может заметно возрасти масса тела.
  • Причины отечности лица могут крыться в инфекционных поражениях, затрагивающих придаточные пазухи. Подобным образом могут сказаться заболевания дыхательной системы хронического характера. В этом случае нет особой необходимости избавляться от отеков, поскольку они проходят самостоятельно после излечения основной патологии.
  • Еще одна причина того, почему отекает лицо — эндокринные болезни, которые провоцируют не только изменение кожного покрова, но и воздействуют на подкожный слой.
  • Нарушение функциональности желудка, печени или кишечника также является ответом на вопрос, почему отекает лицо.
  • Аллергические реакции организма нередко вызывают опухлость лица. Ситуация может оказаться достаточно опасной, если к этому симптому присоединяются высыпания на коже и проблемы с дыханием.
  • Остеохондроз ведет к одутловатости, периодически возникающим отекам, онемению кожного покрова лица от подбородка до височной области.
Причины возникновения
  • постоянно нарушаемый режим отдыха;
  • потребление жидкости непосредственно перед сном;
  • неумеренное потребление спиртных напитков, жирных и соленых блюд, неполноценное питание;
  • сухой воздух в помещении из-за централизованного отопления может вызвать не только припухлость, но и покраснение кожного покрова;
  • вынашивание ребенка, особенно в первом триместре и при развитии токсикоза;
  • период перед менструацией и во время нее.

Причины возникновения отеков

Мягкие ткани лица человека имеют в своем составе мало волокон соединительно-тканных перегородок. Поэтому отек, появившийся локально, например, под глазом или около уха, может распространиться на достаточно большую область. Отекает вся сопредельная сторона лица, правая или левая половина шеи.

Особенно это заметно под глазом, поскольку орбитальная часть глазниц покрыта только мягкими тканями практически без мышц под ними. Вот почему при нанесении удара, травмы в области переносицы у пострадавших возникает «симптом очков» – кровоподтек и припухлость обоих глаз.

Итак, почему может отекать правая сторона лица? Необходимо разобраться с причинами, только в этом случае станет возможно оказать квалифицированную помощь и помочь избавиться от заболевания.

Коротко следует остановиться на таких моментах, как:

Причины возникновения отеков
  • излишнее употребление жидкости накануне сна;
  • злоупотребление алкоголем, соленой или жареной пищей;
  • недостаточное содержание в рационе витаминов, клетчатки;
  • переедание в вечернее время;
  • хроническое недосыпание, бессонница.

Для всех вышеперечисленных состояний характерен отек лица, но, как правило, он равномерный. Выражен он общей одутловатостью, бледностью кожных покровов, больше отекает под глазами. Асимметричность накопления жидкости в мягких тканях редко встречается при таких состояниях.

Обычно причина отекания той или иной стороны лица кроется в наличии какой-либо сопутствующей патологии или состоянии организма. Они делятся на две большие группы: общие и локальные.

Отеки лица: почему они образуются

Способствовать появлению отеков на лице могут такие неожиданные на первый взгляд причины, как нарушение осанки и малоподвижный образ жизни, уколы красоты и мышечные зажимы. И вот почему.

Неправильное положение головы и шеи

Идеальная осанка, а также расслабленные и удлиненные мышцы шеи — залог красивого и молодого лица. Анатомически шея — это своего рода мостик соединяющий голову и тело. Через нее осуществляется микроциркуляция — питание и жизнеобеспечение тканей лица и головы. С возрастом, особенно при недостатке физической активности, мышцы шеи постепенно укорачиваются, зажимаются. «Каналы перекрываются и «мостик» блокируется, — говорит Елена Каркукли. — Ухудшается микроциркуляция, лимфатический отток, питание лицевых мышц. В результате состояние кожи ухудшается, портится цвет лица и увеличивается отечность».

Упражнения на удлинение шеи и осанку (расслабление, растяжку и укрепление мышц, вытяжение позвоночника) способны вернуть не только красивую молодую шею, но и избавить от отеков лица.

Программы таких упражнений вы найдете на нашем сайте здесь, здесь и здесь.

«Постарайтесь не находиться долго в одном и том же положении, — говорит Елена Каркукли. — В течение дня почаще вставайте, прохаживайтесь и делайте простое упражнение: перекаты с пятки на носок, перенося вес тела то на носки, то на пятки. Походите на цыпочках, пошевелите пальцами ног. Сидя или стоя, поднимите руки вверх, сжимайте и разжимайте кисти рук, после чего потрясите руками. Чтобы снизить риск образования отеков утром, ужинайте за 4 — 5 часов до сна белковой пищей. От углеводов вечером лучше отказаться. Принимайте контрастный душ. Массируйте мочалкой ноги от ступней вверх, руки — от ладоней вверх к плечам».

Инъекции красоты

Способствовать отекам на лице может и увлечение уколами красоты, например, ботоксом и препаратами для контурной пластики — филлерами. Инъекции ботулотоксина направлены на расслабление определенной группы мимических мышц, выключение их на некоторое время из работы. В то время как мышцы лица должны функционировать как насос, помогая лимфе протекать по лимфатическим капиллярам как можно быстрее. При их выключении из процесса возможны отеки и застойные явления на лице из-за того, что токсические вещества задерживаются в организме, не выводятся своевременно.

Читайте также:  Затяжной фарингит симптомы и лечение у взрослых

Что касается филлеров, их предназначение — восполнять утраченные с возрастом объемы. Большинство современных препаратов делается на основе гиалуроновой кислоты — вещества с уникальной способностью связывать и удерживать влагу в тканях. Из-за того, что филлеры активно притягивают воду, при постоянных инъекциях лицо может приобретать одутловатый вид.

Если вы склонны к отечности, лучше отказаться от подобных эстетических процедур и поискать другие способы поддержания красоты и молодости. Попробуйте разные виды массажа, иглотерапию, фейсфитнес. Простые, безопасные упражнения для лица вы найдете здесь и здесь.

Хорошо зарекомендовали себя также баночный и контурный массажи, нормализующие лимфоотток. Посмотреть на основные приемы массажей вы можете здесь и здесь.

«Делайте лимфодренажную гимнастику всего тела и лица, чтобы отечность не накапливалась и не прогрессировала, – говорит Елена Каркукли. — Отечность негативно сказываются не только на внешнем виде, но и на иммунитете и гормональной простые упражнения из лимфодренажной гимнастики всего 10 минут в день, вы вновь наполнитесь чистой энергией, потому что застойные явления в тканях это не только эстетическая проблема. Это, прежде всего, зашлакованность всего организма, нагрузка на все его органы, поскольку он не очищается должным образом. Замедляется работа главного фильтра и очистного сооружения нашего тела — лимфатической системы»

Мышечные зажимы

Часто мышцы, в том числе лица, шеи, спины и груди, находятся в состоянии хронического напряжения. Мышечные спазмы деформируют внешность, меняя пропорции и контуры лиц в худшую сторону. Снижается эластичность мышц, нарушается нормальный отток лимфы, что в итоге приводит к отекам лица — общим или в определенных зонах.

Например, мешки под глазами нередко образуются из-за чрезмерного напряжения круговых мышц глаз, которое может быть вызвано продолжительным сидением за компьютером или перед экраном телевизора. О причинах спазма глазных мышц, а также о том, как его снять, читайте здесь.

Отечность в области подбородка и нижней челюсти часто бывает вызвана спазмированными жесткими грудными мышцами, которые не могут полноценно расслабиться.

Снять зажимы и избвавиться от отечности лица, вызванного мышечным напряжением, помогут йога, упражнения на релаксацию и растяжку. Вы найдите их на нашем сайте здесь, здесь и здесь.

Причины появления отека на лице

Аллерген, вызывающий аллергическую реакцию, может быть причиной появления отека на лице. Диагностировать аллергию и выявить аллергию в таком случае не всегда возможно, что составляет основную сложность при назначении лечения.

Отек на лице возникает в течение нескольких минут после воздействия аллергена на организм. Следует отметить, что женский и детский организмы намного чаще поддаются воздействию аллергенов, вызывающих отек на лице.

Причины появления отека на лице

Итак, рассмотрим подробнее отек лица и глаз: причины возникновения.

  • Шерсть животных;
  • Бытовая пыль;
  • Продукты питания;
  • Фрукты и ягоды;
  • Пыльца деревьев и цветов;
  • Лекарственные препараты;
  • Бытовая химия;
  • Косметические средства.

Аллергены, проникнувшие внутрь организма человека, намного опаснее аллергенов, оказывающих воздействие из вне.

Важно знать, что отек на лице, как симптом аллергической реакции, в основном появляется в тех местах, которые непосредственно контактировали с аллергеном. Именно поэтому, отечность проявляется вокруг глаз и губ, на щеках и веках.

Причины появления отека на лице

Своевременное лечение – залог успешной терапии аллергического заболевания. В первую очередь для избавления от аллергии и отечности на лице необходимо выявить аллерген и устранить его. Порой неотложная и экстренная помощь может спасти жизнь, например, при отеке Квинке, который может привести к серьезным последствиям.

Отметим также, что при появлении отека на лице из-за аллергической реакции в основном применяются одни и те же средства лечения. Однако вид аллергии, а также ее форма влияют на то, какие средства лечения необходимо использовать.

Снять отечность, вызванную аллергией, быстро снять не получится. Отек может проходить от нескольких дней до двух недель.

Первая помощь

Причины появления отека на лице

При обнаружении признаков отека на лице необходимо немедленно обратиться к врачу или же вызвать скорую медицинскую помощь. Однако сначала нужно оказать первую помощь, которая будет способствовать уменьшению отечности. Итак, как снять отек на лице:

  1. Устранить взаимодействие с аллергеном;
  2. Принять антигистаминные препараты, которые воздействуя на сосуды могут помочь снять отечность. Супрастин, Диазолин, Димедрол – препараты быстрого действия;
  3. Лучше всего принять горизонтальное положение: лечь в постель, приняв максимально комфортное положение;
  4. Устранить все источники стрессового состояния, так как стресс может усугубить положение и усилить отечность на лице;
  5. Важно обеспечить доступ свежего воздуха: открыть окна в помещении, а также освободить больного от тугой стягивающей одежды;
  6. Приложить холодный компресс, который способствует снятию отека и зуда;
  7. Если причиной аллергической реакции стал аллерген, проникнувший внутрь организма, то необходимо применять сорбента, промывание и клизмотерапию.

  Аллергия на теле – симптомы и рекомендации по лечению

Запрещено

Причины появления отека на лице

При обнаружении признаков аллергического отека запрещено:

  • Применять мыло или иные средства для умывания;
  • Расчесывать высыпания на коже;
  • Протирать спиртом (спиртосодержащими средствами) участки кожи с появившимися высыпаниями или отечностью;
  • Применять декоративную косметику (тональные крема, пудра, румяна).

Во время лечения необходимо выявить не только аллерген, который вызвал аллергическую реакцию в данный момент, но и остальные аллергены, которые также могут вызвать аллергию. Все выявленные аллергены больному нужно избегать, чтобы предотвратить появление отеков или высыпаний.

Эффективные способы снятия отека на лице

Причины появления отека на лице

Отечность лица является не только проявлением болезни и отрицательно сказывается на здоровье, но и сказывается на эстетической составляющей внешнего вида. Итак, что же можно сделать в домашних условиях, если опухло лицо.

Читайте также:  Как лечить гайморит у детей быстро и эффективно?

  Аллергия на холод

  1. Холодный компресс;
  2. Компресс с зеленым чаем;
  3. Маска из огурца;
  4. Молочный компресс;
  5. Компресс из отвара календулы.

Холодный компресс

Причины появления отека на лице

Лед необходимо завернуть в пленку или целлофановый пакет, обернуть полотенцем и приложить к месту отека на 10 – 15 минут.

Компресс с зеленым чаем

Данный компресс применяется при появлении отека глаз, при этом его можно применять как при аллергическом отеке, так и при отечности, вызванной усталостью. Для этого необходимо смочить в теплом свежезаваренном зеленом чае ватные диски, приложить на глаза и держать до полного высыхания.

Маска из огурца

Причины появления отека на лице

При отеке глаз огуречные кругляшки прикладывают к глазам и оставляют на 10-15 минут.

Молочный компресс

Марлю или вату нужно вымочить в молоке и выложить на лицо. Такой компресс нужно держать до 5 минут.

Компресс из настоя календулы

Причины появления отека на лице

Вату необходимо смочить в настое календулы и приложить на места, где есть отечность. Данную процедуру необходимо повторить несколько раз.

Внимание! Самолечение может быть опасно для Вашего здоровья!

Видео по теме отек лица

Причины появления отека на лице

Как снять отек с лица

Существуют средства и методы, способствующие снять отек с лица, которые можно применять параллельно с посещением врача.

В первую очередь постоянно отслеживайте количество употребляемой вами соли, которая препятствует выводу жидкости из организма. Не более трех граммов соли в сутки, зачастую этот показатель должен быть даже уменьшен – таким должен быть ваш путь к устранению отечности лица.

Сделайте адекватную замену продуктам, задерживающим вывод жидкости из организма и, следовательно, вызывающим отечность лица. Смените консервации, копчености и прочие пищевые компоненты, список которых вам надиктует врач, на  продукты, активно выводящие жидкость — арбуз, яблоки, морковь, лимоны, апельсины и прочие цитрусовые. На ночь питаться не стоит: назначьте время ужина – за тои — четыре часа до сна; утреннее отекшее лицо зачастую является результатом позднего ужина.

Как бороться с отечностью лица?

Если вы заметили постоянное появление отеков на собственном лице, в первую очередь необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Только опытный специалист сможет правильно определить причину их возникновения и назначить правильное и адекватное лечение, которое не усугубит ситуацию, а наоборот, избавит вас от мучений в кратчайшие сроки.

Как только вы узнали причину своей проблемы, немедленно приступайте к ее устранению.

Естественно, в случае заболевания отдельных органов необходимо пройти полный курс лечения. Но, если проблема кроется в неправильных питании и образе жизни, незамедлительно беритесь за устранение этих причин. Для этого необходимо запомнить несколько простых советов, которые помогут упростить процесс борьбы с отеками.

Прежде всего, проследите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовало сбалансированное количество соли. В сутки человеку положено принимать не более чем 3 г соли. А если у вас появилась хотя бы легкая отечность, вам необходимо сесть на специальную бессолевую диету, при которой противопоказано малейшее употребление соли.

Для того чтобы в вашем организме не задерживалась жидкость, которая собственно и провоцирует появление отеков, необходимо убрать из своего рациона жирные, копченые, соленые, жареные и консервированные продукты, по крайней мере до тех пор, пока вы не избавитесь от отечности.

В рационе в обязательном порядке должны появиться те фрукты и овощи, которые способствуют быстрому выведению жидкости из организма. К таким продуктам можно отнести яблоки, арбузы, морковь, цитрусовые и прочее.

Садясь за стол, не забывайте о том, что последний прием пищи должен быть минимум за 4 часа до ночного сна. Для получения быстрого результата рекомендуется перед сном пить специальные чаи, которые обладают мочегонным эффектом.

Помимо сбалансированного питания, рекомендуется делать маски, которые способствуют снятию отеков лица. Такие маски можно купить как в аптеке, так и приготовить собственными руками.

Отеки лица у детей

Особенности отеков лица у детей обусловлены тяжелыми формами анемии и некоторыми инфекционными заболеваниями (например, коклюш, паротит и прочие). Кроме того, спровоцировать недуг может прием некоторых медикаментов, которые вызывают аллергическую реакцию (салицилат, пенициллин, литические смеси, нитрофурантоин и прочие средства).

В раннем возрасте отек лица может быть обусловлен воспалением полостей носа, миндалин, зубов и десен при прорезывании зубов, а также застоем лимфы в лимфоузлах и прочими причинами. К наиболее редким причинам относятся дерматологические заболевания.

Как лечить отек лица?

Чтобы снять отек с лица, нужно ориентироваться на его причине. Например, избегание аллергена через несколько часов или пару дней избавит от симптомов, что были им вызваны. Также прием правильно подобранных доз тиреодных гормонов поможет компенсировать их нехватку при гипотиреозе, чем избавит от отека в дальнейшем. И так далее.

Лечение отеков, вызванных заболеванием почек, и аллергических отеков (отека Квинке) кардинально отличается.

При наличии почечных отеков, вызванных нарушением фильтрации в почках или снижением содержания белка в крови, уменьшить выраженность отеков можно с помощью мочегонных средств (диуретиков). Из них лучше остановиться на верошпироне, трифасе. Эти препараты обладают более мягким действием по сравнению с фуросемидом (лазиксом).

Отеки лица характерны для людей с эндокринными заболеваниями. Так, в частности, больные синдромом Кушинга, имеют отечное лунообразное лицо.

Микседема – еще одно эндокринное заболевание, приводящее к сильному отеканию кожи лица и подкожной клетчатки. Эту тяжелую форму гипотиреоза, связанную с нехваткой гормонов щитовидной железы, лечат посредством гормонотерапии.

После восстановления гормонального баланса, отток лимфы нормализуется и отеки проходят.

Прежде чем начинать терапию, стоит выяснить, почему одутловатое лицо по утрам. Полное обследование организма необходимо выполнить в первую очередь. Если какие-либо нарушения отсутствуют, стоит изменить образ жизни. Если нормализовать сон, свести к минимуму употребление вредных продуктов и отказаться от вредных привычек, вероятность развития утренних отеков будет сведена к минимуму.

Читайте также:  Боль в носоглотке: причины, диагностика и лечение

Что делать, если с отеком, все-таки, пришлось столкнуться? Существуют методики, которые помогают убрать пастозность за 30-40 минут. Хорошие результаты показывает контрастный душ.

С его помощью удастся активировать кровообращение, что будет способствовать правильному распределению межклеточной жидкости. Если присутствуют отеки на веках, можно сделать холодный компресс на глаза.

Быстро избавиться от неприятности удастся, если использованные пакетики зеленого чая приложить к векам на 15 минут.

Восстановить нормальный баланс жидкости в межклеточном пространстве лица поможет самомассаж. Все манипуляции необходимо проводить нежно, без резких движений.

Действовать необходимо строго по массажным линиям. Отеки на веках можно быстро снять, если нежно похлопывать подушечками пальцев от наружного угла глаза к внутреннему (к слезной точке).

Хороших результатов удастся добиться, если совместить массаж с использованием кубиков льда. Благодаря холоду удастся повысить тонус мягких тканей, улучшить кровоток.

В аптеках можно встретить немало продуктов предназначенных специально для решения проблемы пастозности лица. Это различные маски с вытяжками из лекарственных растений и морских водорослей.

Восстанавливающие средства можно приготовить также и самостоятельно в домашних условиях. Хороший эффект показывает маска из свежего огурца или натертого картофеля.

Готовый продукт необходимо завернуть в марлю и приложить к векам на 15 минут.

Как убрать отеки, если в домашних условиях не удается добиться нужного эффекта? Можно обратиться за помощью к косметологу. Восстановить красоту лица поможет лимфодренажный массаж.

Процедура имеет ярко выраженный косметологический эффект, позволяет не только избавиться от отеков, но и уменьшить возрастные проявления, сделать незаметными первые мимические морщины. В салонах может выполняться ручной и аппаратный лимфодренажный массаж.

Второй вариант больше подходит для людей старше 40 лет с выраженными возрастами изменениями.

От одутловатости лица удастся легко избавиться. Однако, если проблема проявляется на регулярной основе, без помощи терапевта не обойтись.

Косметические процедуры для снятия отеков с лица

  1. Полезно протирать лицо кубиками помогает уменьшить и снять отеки.
  2. Воду для льда можно заменить на настои шалфея или цветков ноготков. Протирание такими кубиками льда будет более эффективным.
  3. Сделайте маску из картофеля: отварите неочищенный картофель, остудите немного и нанесите на лицо.
  4. Маска из укропа и сметаны также поможет Вам при отеках лица: 1 ч. л. измельченного укропа на 2 ч. л нежирной сметаны.

Попробуйте самостоятельно справиться с отеками на лице, для этого существует множество рецептов народной медицины. Следуйте общим рекомендациям, описанным в данной статье. Если ничего не помогает, то заниматься самолечением не стоит – лучше обратиться за помощью к врачу, обследоваться и пройти курс медикаментозного лечения.

Специально для — Марго

Домашние способы

Когда отекает лицо по причине неправильного образа жизни, то бороться с проблемой можно домашними средствами. Что можно делать самостоятельно в домашних условиях?

Самомассаж

Как снять отечность после сна? По утрам можно пользоваться методом самомассажа. Его удобно применять в домашних условиях и по утрам. Время понадобится 15 минут. Массаж осуществляют легким постукиванием, поглаживанием, пощипыванием. Основные линии – на скулах, лбу, под глазами. Следует выбирать следующие движения:

  • на скулах – сверху щек вниз к нижней части челюсти;
  • на лбу – по линиям переносицы параллельно надбровным дугам;
  • под глазами – от наружной области глаза до внутреннего угла.

Заключительное движение на скулах – от крыльев носа по скуловой кости.

Для закрепления результата можно использовать кубика льда. После сна по вышеописанным массажным линиям на скулах и лбу рекомендуется проводить кубиком из замороженного отвара ромашки или огуречного сока. Воздействие холода повышает тонус кожного покрова, что уменьшает застойные движения в тканях. Делать такой самомассаж рекомендуется регулярно, особенно после бессонных ночей, злоупотребления острой и соленой пищи, употребления алкоголя.

Применение масок

В домашних условиях можно использовать специальные маски. Как снять отеки с помощью домашних масок? Предлагаем ознакомиться с эффективными рецептами.

Картофельная маска

Картофель отваривают в мундире, охлаждают до комнатной температуры, мнут вилкой и накладывают на лицевую область. Картофель должен быть теплый, но не горячий. Держат маску 15 минут и смывают теплой водой. Когда нужно быстро снять отек с лица, а времени нет, то не возбраняется использовать сырой картофель. Корнеплод прикладывают на две минуты, а затем заменяют новыми кусочками. Время процедуры – 6-8 минут. Делать маску в домашних условиях можно два раза в неделю.

Сметанная маска

Если отекло лицо после застолья, то для устранения последствий можно применить сметанную маску. Для этого смешивают свежую зелень в размере чайной ложки и двумя ложечками сметаны. Накладывают на 15 минут.

Маска с петрушкой

Петрушка известна своими высокими свойствами против отеков. Зелень мелко режут и добавляют к вареному картофелю. Держат маску 15 минут. Другой вариант – петрушку мельчат до очень мелкого состояния и смешивают с заваренным черным чаем.

Компрессы

Тканевую салфетку смачивают отваром из календулы и ромашки и выкладывают на проблемную зону. Через пять минут кожный покров необходимо протереть кубиком льда. Затем манипуляцию с салфеткой и льдом повторяют. Такой компресс удобно делать после сна.

Существует вариант холодного компресса. Для этого марлю опускают в довольно холодную воду, отжимают и прикладывают на лицевую область. Держат марлю около двух минут. В воду можно налить отвар из ромашки или шалфея. Эффективная и бодрящая процедура, ее можно делать после сна.

Мочегонные чаи

Специалисты не рекомендуют использовать мочегонные средства для борьбы с отечностью. Причина этого – вымывание полезных веществ, особенно кальция. Но можно попробовать натуральные чаи из листьев брусники, березовых почек, рябины.

Горклиника - медицинский портал