Можно ли гулять с ребенком при насморке и красном горле комаровский

насморк у ребенка 1 месяц можно ли гулять на улице? ребенок хрюкает, капризный, спит на руках, температуры нет. Можно ли гулять на улице (от +16 и выше)?

Возможны прогулки при кашле и насморке?

Вопрос, волнующий большинство пап и мам, звучит так: можно ли гулять с ребенком при насморке, тем более в зимнее время? Ответ однозначный: да, можно. Воспаленной слизистой носа нужна комфортная среда для успешной работы – свежий воздух. Влажность при этом должна быть высокой, а температуры умеренно низкими. Дома такие условия создать проблематично, зато на улице в них нет недостатка и нежарким летом, и весной, и осенью.

Прохладный воздух благотворно влияет на бронхи и способствует отделению мокроты, особенно это заметно при сухом типе кашля. Влажный тип кашля также получает облегчение на свежем воздухе: бронхиальный просвет расширяется, дыхание становится более свободным и ускоряется вывод мокроты.

Новорожденный, мучающийся насморком и даже кашлем, должен гулять. Влажный свежий воздух необходим больному ребенку даже больше, чем его здоровым товарищам. Тем не менее, есть отдельные случаи, при которых наличие насморка и прогулки несовместимы.

Польза прогулок при борьбе с вирусной инфекцией

  • Солнце. Ультрафиолетовые лучи естественным способом лишают вирусы возможности размножаться. Это не значит, что простуженного ребенка нужно немедленно вести на солнце и постоянно держать на солнечном свету. Оптимально будет гулять в тени деревьев, где есть рассеянный солнечный свет.
  • Воздух. Свежий воздух гораздо полезнее, чем спертый воздух квартиры. Он насыщает клетки кислородом, избавляет от головных болей, дает возможность заснуть после прогулки сладким сном, тем самым ускорить выздоровление. Также свежий воздух помогает отхаркивать мокроту, именно поэтому многие дети, выходя впервые из дома после болезни, начинают сильно и долго кашлять. В этом нет ничего страшного – воздух помогает легким избавиться от слизи. Оптимально гулять в хвойном лесу, поскольку выделяемые хвойными деревьями фитонциды не только уничтожают вирусы, но и препятствуют их размножению. А квартиру за время прогулки ребенка можно проветрить, не боясь сквозняков.
  • Движение. Во время движения, даже ходьбы, у ребенка улучшается кровообращение, обмен веществ, соответственно, организм быстрее начинает избавляться от вредных веществ и выздоравливает.
  • Настроение. Солнце, воздух, яркие краски, смена обстановки, общение с природой, новые впечатления – все это добавит положительных эмоций, так необходимых для выздоровления.
  • Прогулки также укрепляют иммунитет и помогают быстрее справиться с вирусом.

Позволительно ли устраивать прогулки при ангине?

Важно знать!

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

Многие сходятся во мнении, что гулять, не только разрешено, но и необходимо. Свежий воздух и легкая прогулка по улице помогут пациенту сменить обстановку и «отдохнуть» от строжайшего постельного режима. И короткое вдыхание свежего воздуха, ни каким образом не скажется на течении недуга.

Целесообразно отметить, что сам по себе острый тонзиллит не относится к противопоказаниям для выхода на улицу. В реальности, они заключаются в плохом самочувствии пациента, в общем недомогании, если есть озноб и лихорадка.

Если сказать по-другому, когда пациент прекрасно себя чувствует, у него хватает сил и есть желание выйти на прогулку, дыхательная терапия без физических нагрузок, принесет только пользу неокрепшему организму.

А вот если у пациента кружится голова, ему тяжело передвигаться, присутствует озноб, повышенная температура тела, и все, о чем он мечтает – это просто полежать, гулять не стоит. В таком варианте лучшее лечение – спокойный отдых и постельный режим.

Существует мнение, что свежий, преимущественно холодный воздух, оказывает пагубное влияние на воспаленные миндалины. Так ли это на самом деле? В действительности, это ложное утверждение. Ни каким образом прогулка или свежий воздух негативно не повлияют на миндалины.

Не стоит опасаться, что выйдя на свежий воздух, он спровоцирует обострение заболевания и осложнит течение болезни. Низкий температурный режим никак не влияет на развитие бактериальной инфекции.

Стоит отметить, чтобы холодный воздух пагубно сказался на течении болезни, и произошло переохлаждение, нужно дышать холодным и морозным воздухом непрерывно около 2-х часов. Вряд ли пациент планирует прогулки по морозу с такими условиями.

Читайте также:  Сухой плеврит: симптомы, лечение, профилактика

Если нет температуры, общее состояние в норме, свежий воздух наоборот благоприятно скажется на развитии заболевания, поможет улучить общее состояние, а также, положительно повлияет на миндалины, вследствие чего нормализуется состояние их слизистых оболочек.

В свежем воздухе есть и такой положительный момент, попадая на миндалины, он поможет ускорить прорыв гнойничков, уменьшит болезненные ощущения и поспособствует заживлению воспаленных миндалин.

Одновременно, плохое самочувствие и прогулка, могут пагубно сказаться на общем состоянии больного, так как ослабленный организм должен тратить силу на поддержание терморегуляции, что является серьезной нагрузкой. Это утверждение поддерживает Комаровский.

Можно ли гулять детям во время нерабочей недели?

Завтра в России стартует нерабочая неделя с целью предотвращения распространения коронавируса. Необходимость оставаться дома сложно объяснить детям, которых манит на улицу весеннее солнышко. Где и как можно гулять во время длинных выходных и какие последствия может повлечь нарушение правил, выяснил корреспондент «Подмосковье сегодня».

Облавы на школьников не будет

В минувшие дни родительские чаты загудели от беспокойства: по мессенджерам прошла рассылка пугающего сообщения.

В нем говорилось о патрулях, которые будут курсировать по торговым центрам и выявлять детей и подростков во время проведения профилактических мероприятий.

В сообщении утверждалось, что если ребенок окажется в школе по таким причинам, как дополнительные занятия или кружки, то будут наказаны учебные заведения. Но если детей обнаружат в магазинах, транспорте и на улицах, штрафы получат родители.

Сообщения об облаве на школьников в торговых центрах Московской области оказались очередным фейком, который в тот же день опровергли в МВД. Об ответственности за распространение ложной информации предупреждает и Роскомнадзор.

Как отмечают в пресс-службе ведомства, на фоне вспышки коронавируса в интернете активизировались кибермошенники, основной целью которых является сбор персональных данных. Злоумышленники массово рассылают сообщения с ложными рекомендациями по профилактике заболевания, распространяют недостоверную информацию.

Украденные данные они используют для создания и пополнения баз спамеров, вирусного заражения устройств и кражи платежных данных.

Штрафы на подходе

И все же рассылка сообщения в очередной раз заставила родителей задуматься о безопасности детей. Кроме того, как отмечают эксперты, настоящие штрафы за нарушение карантина в стране уже не за горами.

– На следующей неделе в Госдуме будут обсуждаться законопроекты о введении ответственности за нарушения в период карантина, – рассказывает депутат Госдумы от Московской области Максим Сураев. – Какими именно будут штрафы, пока неизвестно. Но обсуждаться будет наказание вплоть до лишения свободы.

Как отмечает Сураев, людям важно дать понять, что во время нерабочей недели нужно оставаться дома и не выходить на улицу без крайней необходимости. В противном случае заболеваемость будет расти в геометрической прогрессии.

– Я регулярно наблюдаю картину, когда подростки, студенты собираются группами и гуляют. Они считают, что это здорово, у них каникулы. Но это не каникулы! И объяснить это должны в первую очередь родители, – уверен он.

Наказание во благо

Эту точку зрения разделяет и юрист, член Общественной палаты Московской области Алексей Стрелков.

Можно ли гулять детям во время нерабочей недели?

– Объявленные меры в условиях повышенной готовности, такие как недельные выходные, переход на удаленную работу, отмена занятий в школах, – это не мини-отпуск и не повод заняться давно назревшими делами.

Это меры, направленные на недопущение массового скопления людей, ведь именно толпа – идеальный способ распространения вирусных заболеваний, – подчеркивает он. – К сожалению, большинство граждан очень пренебрежительно относится к рекомендациям, которые дают специалисты.

И одних только предупреждений, на мой взгляд, недостаточно. Меры должны быть ужесточены.

Как напоминает юрист, в европейских странах за нарушение карантина виновнику грозит штраф от 200 до 14 тыс. евро. В США могут дать год тюрьмы или назначить штраф в 100 тыс. долл. А в Китае, если вы осознанно нарушаете самоизоляцию, и вовсе грозит смертная казнь.

– Ответственность за детей, конечно же, несут взрослые: именно они должны обеспечить условия соблюдения их детьми действующих ограничительных мер в сложившихся обстоятельствах. Поэтому логичным будет наказание официальных опекунов. Россиянам сейчас следует прежде всего понять, что самое дорогое – это здоровье, а его нужно беречь любой ценой, и неделя развлечений совсем не стоит месяцев больничной койки или даже потери близкого человека из группы риска, – уверен Стрелков.

Гуляем правильно!

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава Московской области Ирина Шилкина рекомендует:

– Не отпускайте детей на прогулку одних, даже подростков. Вы не знаете, как они поведут себя на улице. Контроль со стороны родителей необходим.

– Можно выйти с ребенком в парк, на природу. При этом на прогулке нужно соблюдать дистанцию от других людей.

– Не рекомендуется гулять с ребенком на детской площадке, даже если она пустая.

– Если выходите с ребенком на природу, контролируйте его поведение, обрабатывайте руки после соприкосновения с поверхностями.

– Не выносите пищевые продукты на прогулку и не употребляйте их в пищу вне помещения.

– Не берите с собой в супермаркет ребенка. Если есть возможность, заказывайте продукты на дом.

– Можно прогуляться с ребенком по улицам рано утром, когда вокруг мало людей.

Разрешается ли гулять больному ребенку в зимнее время?

Мороз и минусовая температура не подходят для прогулок, если малыш еще вдобавок простужен. Если уж не терпится и мамочке и ребенку немного побыть на воздухе, то можно вывести погулять кроху в маленький мороз при температуре -5 градусов.

Это делается в большей степени для проветривания комнаты, где находится больной. И делать это нужно ежедневно, во избежание благоприятной среды для скопления болезнетворных микробов.

Выгуливать малыша нужно не более 20 минут и не позволять бегать, так как он может вспотеть и вдохнуть холодного воздуха.

Читайте также:  Делаем сироп из подорожника в домашних условиях

Противопоказания для прогулок

Когда от выхода на улицу лучше отказаться? Существует несколько основных противопоказаний:

  • значительное ухудшение самочувствия, лихорадка, слабость;
  • отсутствие или значительное затруднение носового дыхания;
  • потребность в строгом постельном режиме, изоляции;
  • экстремально низкая температура на улице;
  • плохие погодные условия (сильный ветер, высокая влажность, дождь, метель);
  • отсутствие возможности исключить контакт со здоровыми детьми.

Если патологический процесс еще не начал разрешаться (сохраняется высокая температура, есть сильная боль в горле, полностью заложен нос), гулять нельзя. В условиях низкой температуры окружающей среды у ребенка, страдающего лихорадкой, происходит спазм сосудов кожи – это ведет к нарушению терморегуляции, уменьшает отдачу тепла и тем самым способствует перегреванию (гипертермии).

Противопоказания для прогулок

Нельзя допускать, чтобы ребенок во время прогулки в зимние месяцы активно дышал ртом.

При заложенности носа ребенок начинает дышать ртом, холодный, сухой и неподготовленный должным образом воздух попадает, минуя нос, в нижние дыхательные пути – это способствует развитию осложнений (трахеит, бронхит, пневмония).

Прогулки исключены, если врач рекомендовал строгий постельный режим, изоляцию (например, при дифтерии). Что касается экстремально низких температур, это понятие должно оцениваться не в соответствии с конкретными цифрами, а в соответствии с местностью, в условиях которой родился и развивается ребенок. Если среднемесячная температура зимой не опускается ниже 10 °C, и ударили морозы до –15 °C и более, от прогулок стоит воздержаться. Но если зима длится долго, и –20 °C – привычный показатель, гулять нужно, правильно подготовившись. Разумеется, прогулка при сильном ветре, под дождем, в снегопад для ребенка ни в коей мере не полезна, как и для сопровождающих его взрослых.

Можно ли гулять с ребёнком при насморке без вреда для здоровья

Распорядок дня любого малыша включает прогулки на свежем воздухе. Но во время болезни ребёнку приходится отказывать в удовольствии порезвиться на улице. Многих родители задумываются о том, можно ли при насморке идти с ребенком на улицу. Давайте попытаемся разобраться вместе.

Взвешиваем все «за» и «против»

Перед окончательным решением о возможности прогулки оцените ряд факторов:

  • возраст ребёнка;
  • как чувствует себя малыш и по какой причине возник насморк;
  • погода за окном;
  • длительность предстоящей прогулки.

Остановимся на каждом из факторов поподробнее.

Возраст

Конечно, чем младше кроха, тем благоприятнее сказываются на его состоянии гуляния на свежем воздухе: увлажняются слизистые носа, очищаются лёгкие и облегчается процесс дыхания.

Однако иммунитет малышей до года ещё недостаточно крепок, и часто прогулки грудников во время насморка приводят к более серьёзным заболеваниям.

Дети постарше тоже уязвимы ко многим недугам во время капели из носа, поэтому привычные прогулки можно заменить на более частые проветривания помещения или выходами на балкон.

Самочувствие ребёнка и причина насморка

Ринит не появляется сам по себе, он является симптомом многих заболеваний.

  • Если насморк появился из-за аллергии на какие-либо вещества, находившиеся в квартире, то выход на улицу будет ему только на пользу. Если у малыша аллергия на цветочную пыльцу или процесс цветения растений, весенние прогулки следует максимально сократить.
  • Если ринит возник из-за ОРЗ, то в период выздоровления, когда нормализовалась температура, улучшилось самочувствие и слизь из носа выделяется не так обильно, то прогулка лишь поспособствует окончательному выздоровлению.
  • Если насморк — единственный симптом заболевания, то малыш может выходить на прогулку и на ранних стадиях болезни при условии ограничения контакта с другими людьми.

Погодные условия

Ни одной маме не придёт в голову выйти на улицу с ребёнком, страдающим насморком, в проливной дождь или лютый мороз. Однако некоторые погодные условия вызывают сомнения в возможности проулки.

  • температура воздуха минус 10-15 градусов не является противопоказанием для прогулки, при условиях, что это не первая в жизни прогулка младенца, не первая прогулка в году в такую температуру и не первый выход после длительной болезни;
  • прогулки после дождя хорошо поспособствуют увлажнению слизистой, воздух в это время особенно приятный и чистый;
  • летние прогулки будут полезны малышу с насморком только в случае, если температура и влажность воздуха на улице комфортнее тех же показателей в квартире.

Длительность прогулки

Как долго можно гулять, если малыш с соплями?

  • Зимой или в ветреную погоду не стоит гулять дольше 20 минут;
  • Летом, осенью или весной при благоприятных погодных условиях время, проведённое на улице, может составить до 40 минут;
  • После болезни малыша нужно готовить к привычному формату прогулок постепенно: впервые можно подышать свежим воздухом до 10 минут, с каждым днём увеличивая время ещё на 5-10 минут.

Общие рекомендации при насморке

Отправляясь на прогулку с «сопливым» малышом, соблюдайте следующие правила:

  • Не кутайте ребёнка. Гораздо опаснее будет, если он сначала вспотеет, а потом продрогнет на ветру, тогда вместо безобидного насморка возникнет простуда со всеми её неприятными симптомами.
  • Воздержитесь от прогулок даже в моросящий дождь. Мокрая одежда или обувь также лишь усугубит состояние выходом на улицу прочистите нос ребёнка от слизи. Дыхание через рот приведёт к охлаждению горла, которое приведёт к простуде.
  • Перед выходом на улицу не давайте ребёнку лекарств и продуктов, после употребления которых ребёнок может вспотеть.
  • Проводите прогулку в спокойном формате. Не позволяйте малышу бегать и озорничать. излишняя активность и вследствие неё повышенная потливость может сказаться на будущем самочувствии не совсем здорового малыша.
  • Не допускайте переутомления крохи. Даже спокойная, но длительная прогулка способна лишить сил ослабленного малыша. Старайтесь предусмотреть отдых в парке на скамеечке или игру в песочнице.
  • Выбирайте правильное место для прогулки. Лучший выбор для насыщения организма свежим воздухом — сосновый бор или зелёная аллея. Прогулка вдоль дороги, где проезжает много машин лишь поспособствует «забиванию» носа дорожной пылью и «насытит» лёгкие загазованным воздухом. Даже со здоровым ребёнком гулять у дорог не рекомендуется.
Читайте также:  Левомеколь в нос ребенку: помогает от гайморита, насморка и фурункулов

Решение о том, стоит ли ребёнку гулять с насморком, остаётся за его родителями. Правильно оценивайте ситуацию и не стесняйтесь проконсультироваться с лечащим врачом, пусть даже в ходе телефонного разговора. Не забывайте, что здоровье вашего ребёнка напрямую зависит от вас, относитесь к нему внимательно и очень бережно!

Польза свежего воздуха

Прогулки на свежем воздухе оказывают крайне благоприятное воздействие не только на взрослый, но и на детский организм. Благодаря свежему воздуху удается уменьшить проявления симптомов заболевания, повысить иммунную систему, а также насытить организм кислородом. В результате этого удается в кратчайшие сроки реабилитировать кроху, поскольку у него крепнет иммунная система, укрепляются защитные реакции организма, образуется продуктивный кашель, активно отходит слизь из носовых пазух, а также уменьшается головная боль. Стоит также добавить, что свежие потоки воздуха способствуют выведению из организма вредных бактерий и токсинов.

Прогулка с маленьким ребенком

Многих мамочек интересует вопрос, можно ли гулять с ребенком при ОРВИ. Конечно, если малыш ослаблен лихорадкой и жаром, капризничает и упирается, лучше его оставить дома. Выводить на улицу кроху с повышенной температурой не рекомендуется. Малейший сквозняк при неокрепшем и ослабленном болезнью иммунитете способен спровоцировать возникновение следующих заболеваний:

  • тонзиллит;
  • гайморит;
  • отит;
  • синусит;
  • пневмония;
  • бронхит.

Присоединение вторичной бактериальной инфекции может привести к развитию менингита и энцефалита. Грипп в некоторых случаях дает осложнения на сердечно-сосудистую систему с поражением оболочек главного органа кровообращения. Вирус также способен вызвать воспаление тканей почек.

Опасным осложнением вирусной инфекции у детей и подростков является синдром Рейе. При нем происходит поражение ЦНС с возможной комой и 50%-м летальным исходом. Спровоцировать заболевание может прием аспирина, поэтому его назначение детям до 11 лет запрещается.

Если у крохи стабилизировалось состояние, поднялось настроение и улучшился аппетит, значит, настала пора его выводить на улицу. Сложно сказать точно, когда можно гулять после ОРВИ ребенку. Мамочке следует ориентироваться, прежде всего, на поведение своего малыша. Наиболее тяжелый период болезни длится обычно 3-4 дня, после чего наступает улучшение самочувствия.

Важно учитывать, что человек с гриппом и простудой сохраняет способность заражать других людей до 5-7 дня болезни. Поэтому родителям необходимо ограничить контакт своего еще не совсем здорового ребенка с другими ребятами. Места для прогулок следует выбирать подальше от шумных детских площадок.

Чтобы пребывание на улице ослабленного болезнью малыша не спровоцировало опасных осложнений, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Первый выход на свежий воздух не должен превышать 20 минут. Если прогулка прошла без неприятных последствий, ее продолжительность можно постепенно увеличивать.
  2. Места для гуляний с еще неокрепшим малышом лучше выбирать поблизости от дома. Если кроха закапризничает и почувствует ухудшение состояния, необходимо иметь возможность быстрого возвращения в помещение.
  3. Температура воздуха снаружи должна быть не ниже -15°C. В хмурую и дождливую погоду лучше оставаться дома. Если на улице слишком жарко, то рекомендуется побыть с ребенком в тени, чтобы не допустить его перегрева.
  4. Шумные и подвижные игры необходимо исключить до полного выздоровления крохи. Беготня и прыжки приведут к тому, что он вспотеет. Легкий сквозняк моментально обернется возвращением болезни. Если сладить с маленьким непоседой будет трудно, лучше воздержаться на время от прогулок и подышать с ним свежим воздухом на балконе.
  5. Одежда не должна быть излишне теплой. Основательно укутанный малыш быстро покроется потом, а ветреная погода спровоцирует развитие осложнений. Одевать ребенка следует по сезону, а с собой на всякий случай захватить теплую курточку. Маме стоит периодически проверять, не замерзли ли у малыша носик и ручки.

Не следует забывать, что у ребенка, как и у взрослого, может начаться кашель при выходе на свежий воздух. Многие родители связывают ухудшение состояния своего чада с прогулкой и норовят поскорее затащить его домой.

Холодный воздух стимулирует кровообращение в бронхах и активизирует работу секреторных желез, улучшая тем самым отхаркивание. Даже если в помещении ребенок почти не кашлял, начавшийся приступ не свидетельствует о развитии патологии. Очищение органов дыхания от слизи пойдет ему только на пользу и ускорит выздоровление.

На заметку: заложенность носа, чихание и слезотечение не всегда обусловлены воздействием вируса. У детей нередко возникает аллергический ринит в виде ответной реакции иммунной системы на раздражитель. Если подобные симптомы появились у малыша в период цветения растений, то от прогулок следует временно воздержаться.

Как одеть малыша?

Если вы приняли решение вывести страдающего кашлем ребенка на прогулку, желательно выбрать варианты, которые не сковывают движений, комфортны в любой ситуации. В первую очередь примите во внимание погодные факторы. Не следует использовать слишком теплую одежду, чтобы ребенок не вспотел при прогулке. Обеспечьте достаточный температурный уровень для ног, чтобы снизить вероятность сквозняков, защитите уши, горло, а также верхнюю часть спины от проникновения холода.

Желательно использовать достаточно комфортную куртку, комбинезон, надеть шарф, шапку, которая защищают уши. Подобные варианты рекомендуется использовать в холодную погоду, проявлять особую внимательность при сильном ветре. Если кашель у ребенка проявляется летом, необходимо обеспечивать регулярные прогулки. Оденьте малыша в светлую, легкую одежду из натуральных материалов, защитите голову панамкой от попадания прямых солнечных лучей.

Горклиника - медицинский портал