Восстановление голоса после простуды в домашних условиях

Вылечить горло и восстановить голос можно как с помощью традиционной медицины, так и проверенными народными средствами.

Причины

Неприятные симптомы могут появиться по самым разнообразным причинам. Чаще всего роль играют:

  • длительное использование голосовых связок на пределе их возможностей, из-за чего человек срывает голос;
  • использование некоторых медикаментов, которые приводят к пересыханию слизистой оболочки гортани;
  • аллергическая реакция, из-за которой возможен отек бронхиального дерева;
  • активный процесс воспаления, затронувший гортань или глотку (фарингит, ларингит и др.); подробнее про кашель при фарингите →
  • новообразования как доброкачественного, так и злокачественного характера;
  • различные простудные заболевания, вызванные патогенными вирусами;
  • поражение воспалительным процессом трахеи.

Чаще всего, если осипший голос у ребенка или взрослого появился спонтанно, стоит понаблюдать за ситуацией в течение 1-2 дней. Если дело в перенапряжении голосовых связок, то лечение не требуется, и все жалобы исчезнут в ближайшее время.

Суть новых разработок

Американским ученым из MIT Lincoln Laboratory удалось разработать алгоритм, благодаря которому появилась возможность определить присутствие коронавирусной инфекции по изменениям голоса зараженных пациентов. Ранее эта команда экспертов занималась поиском голосовых биологических маркеров широкого спектра неврологических расстройств, таких как болезнь Паркинсона, бокового амиотрофического склероза и т.п.

У ученых появились догадки, есть ли подобные биомаркеры у COVID-19, ведь коронавирусная инфекция поражает органы дыхательной системы, что непосредственно должно сказаться на работе мышц, отвечающих за интенсивность вдоха и выдоха. В свою очередь, это приводит к изменениям тембра, громкости и прочих характеристик голоса, которые доступно измерить либо определить на слух.

Изначально, в ходе первых экспериментов американские ученые использовали записи голосов знаменитостей, которые были инфицированы новым видом коронавируса, но заболевание протекало в бессимптомной форме. Было произведено сравнение их речи до заражения и после установления диагноза. В результате исследователи выявили ряд отличий, которые, по их мнению, говорят о присутствии коронавирусной инфекции.

Ученые провели анализ формант – акустических характеристик речевых звуков. Их изменения указали на нарушения работоспособности речевого аппарата, включающего в свой состав губы, язык, челюсти и гортань.

В качестве меры для оценки состояния дыхательной системы под воздействием недавно обнаруженной инфекции использовалась громкость голоса. Тональность и колебания тона позволили судить о стабильности функционирования голосовых связок у пациентов, страдающих коронавирусной болезнью.

Их движения в норме независимы и очень сложны. Но если представить, что им приходится работать вместе, то это бы вынудило пианиста сыграть более простую мелодию».

Исследователи построили спектрограммы пациентов, зараженных коронавирусной инфекцией, на которых измерялись отклонения в голосовых характеристиках с шагом в 10 миллисекунд. В процессе выяснилось, что действительно COVID-19 значительно сокращает разнообразие звуковых сигналов. Причем артикуляционный аппарат меняется под воздействием коронавирусной инфекции гораздо меньше.

Максимальная разница отмечалась в характеристиках, непосредственно связанных с функцией дыхания. Хотя делать однозначные выводы, по мнению американских ученых, пока рано, полученные результаты явно свидетельствуют, что коронавирусная болезнь влияет на характеристики голоса.

Поэтому описанные изменения можно применять для выявления патологии, даже если отсутствуют привычные симптомы. Это открытие стало очередным шагом на пути предупреждения дальнейшего распространения инфекции и «второй волны» эпидемии коронавирусной болезни.

Читайте также:  Антибиотики при ангине у взрослого

Почему появляется охриплость

Схема строения гортани

Чтобы определиться с лечением осиплости голоса у взрослых необходимо в первую очередь найти причину возникновения данного симптома.

Дышать, говорить, глотать мы можем с помощью гортани. Голосовые связки – это мышцы, находящиеся внутри нее. Ровные они способствуют тому, что тон голоса чистый, приятный. Если они толстые, то человек говорит низким тоном. Если связки становятся утолщенными, деформированными, появляются преграды, голос человека становится осипший, низкий, может пропасть вовсе. Поэтому нужно в первую очередь выяснить причину, начать лечение народными средствами.

Выделяются основные причины осиплости голоса:

  • острые респираторные вирусные заболевания;
  • отравление хлорсодержащими веществами;
  • злоупотребление курением и алкоголем;
  • крик;
  • переутомление голоса;
  • воспаление гортани;
  • аллергические реакции;
  • осложнения после ангины.

Охриплость как последствие ОРВИ

Осиплость голоса у взрослых может быть последствием воспаления двух мышечных складок в гортани при ОРВИ.

По причине отека и воспалительных процессов в области гортани изменяется тон голоса, снижается его звучность, так как отечность не дает сомкнуться связкам.

В случае осиплости после ОРВИ могут наблюдаться такие симптомы:

  • сухой удушливый кашель;
  • повышение температуры до 38 градусов;
  • такие неприятные ощущения, как щекотание, першение.

Причины потери голоса

Причин потери голоса много.

  1. Чаще голос пропадает при воспалительных процессах в горле. Это происходит в период разгула вирусных инфекций, частые ОРВИ , грипп, простуда этому способствуют. При ангинах и тонзиллите также возможна охриплость и воспаление связок, которое ведёт к ларингиту.
  2. Хронические фарингиты и ларингиты – ещё одна причина утраты звучности голоса. Развиваются они на фоне недолеченных других заболеваний, когда постоянное наличие болезнетворных бактерий меняют структуру ткани связок.
  3. Даже пересушенный воздух может стать источником охриплости. Комфортная влажность воздуха должна быть в пределах 60%, а в холодное время года при использовании обогревателя и в сильную жару влажность резко уменьшается, что негативно сказывается на голосовых связках.
  4. Онемение гортани может вызвать сильный испуг, стресс или потрясение. Невроз также способен лишить голоса. Психологическое состояние человека очень сильно влияет на все процессы в организме.
  5. Срыв голоса может быть вызван просто перенапряжением голосовых связок, особенно это актуально для певцов, актёров. Повышенные нагрузки на голосовой аппарат создают «трудовые мозоли» на связках, которые по-другому называют «трудовыми узелками». Плохое увлажнение голосовых связок, крик и длительное напряжение тоже ведут к срыву голоса. Бурные крики на футболе или популярных концертах часто приводят к потере звука.
  6. Страдают охриплостью и курильщики. Под воздействием никотина голосовые связки изменяются и, особенно по утрам у многих курильщиков наблюдается «прокуренный» тембр голоса.
  7. При онкологических заболеваниях носоглотки голос также может исчезать. Длительное лечение лекарственными препаратами или химиотерапия вызывает подобный эффект.
  8. Осиплость голоса даёт и простое травмирование голосовых связок путём поедания жёсткой или неправильной пищи, которая раздражает слизистую гортани. Это может быть механическое воздействие: сухари, специи, горячая пища, слишком холодные продукты, алкоголь.

Особенности симптоматики

Чаще всего такой симптом не проходит сам по себе и может быть связан с развитием болезни. Его течение сопровождается рядом дополнительных проявлений, которые в комплексе дают клиническую картину какого-либо заболевания. Чаще всего хриплый кашель сопровождают такие проявления:

  • озноб;
  • гипертермия;
  • интоксикация организма;
  • воспаление гортани и ее гиперемия;
  • насморк, отечность носоглотки;
  • охрипший голос;
  • першение в горле, дискомфорт;
  • трудности с глотанием;
  • воспаление голосовых связок;
  • затрудненное дыхание, человек может хрипеть;
  • приступы чаще появляются ночью, голос может полностью охрипнуть;
  • свист и хрип в грудной клетке.

Независимо от выраженности симптоматики, лечение должно осуществляться вовремя, это позволит избежать неприятных последствий и осложнений заболевания.

Куда девается голос: причины дисфонии

Всем с детства известна чистоговорка про Осипа и Архипа, один из которых охрип, а другой осип. Проблемы этих ребят перестают казаться смешными после того, как Ваш голосок перестает звучать, как музыка, а больше напоминает скрип несмазанной двери.

Самые частые причины осиплости голоса:

  • длительное напряжение голосовых связок;
  • ОРВИ;
  • грипп;
  • ангина;
  • острый (либо хронический) ларингит и трахеит;
  • дифтерия.

При всех этих заболеваниях одним из симптомов выступает именно изменение окраски голоса. К нему также присоединяются другие проявления болезни: сухой кашель, температура до 37-38 градусов, иногда полное отсутствие голоса.

Лечение будет как симптоматическим, так и направленным на устранение очага воспаления.

Симптомы и постановка диагноза

Помимо кашля и осипшего голоса, у ребенка могут возникать и другие симптомы. Дополнительные признаки помогают выявить причину ларингита, что важно для дальнейшего лечения.

Симптом

Описание

В каких случаях появляется

Лающий кашель

Кашель сначала сухой, а затем переходит во влажный. Звук при этом громкий, как будто лает собака

При отеке голосовых связок любой этиологии

Сиплый голос

Осипший голос постепенно может переходить в афонию (полное отсутствие голоса)

При отеке голосовых связок любой этиологии

Боль, першение в горле

Неприятные ощущения связаны воспалительным процессом в гортани. Боль постоянная, усиливается ночью, уменьшается после теплого питья

При отеке голосовых связок любой этиологии

Повышение температуры тела

Температура может повышаться до субфебрильных (при парагриппе) или фебрильных цифр (при бактериальной природе). Повышение температуры тела – специфический признак инфекционного заболевания. При других формах болезни лихорадка не наблюдается

При инфекционном (вирусном или бактериальном) ларингите

Одышка

Затруднение или невозможность сделать вдох. Приступ удушья возникает резко, чаще в ночное время. Ребенок при этом возбужден, испуган

При стенозирующем ларинготрахеите

Появление сиплого голоса и кашля у малышей всегда вызывает беспокойство у родителей. Симптомы крайне опасны для детей до 3 лет (особенно до 1 года). Это связано с особенностями строения гортани: голосовая щель у них уже, поэтому отек распространяется намного быстрее.

Точный диагноз, конечно, может поставить только врач, после осмотра ребенка. Для диагностики может потребоваться:

  • общий анализ крови – позволит выявить признаки воспаления или аллергии;
  • ларингоскопия – осмотреть слизистую оболочку гортани, визуализировать отек голосовых связок.

Профилактика

Чтобы избежать осиплости голоса, родителям следует особое внимание уделить иммунитету ребёнка.

Как предотвратить появление сиплого голоса:

  • не отказывать от прививки против дифтерии – осиплость относится к первым признакам этого опасного заболевания;
  • грудное вскармливание поможет сформировать у ребёнка крепкий иммунитет;
  • составить правильный и сбалансированный рацион с большим количеством овощей, фруктов, каш, ограничить продукты с быстрыми углеводами;
  • дети должны много двигаться, больше времени проводить на свежем воздухе;
  • не забывать о закаливании;
  • поддерживать в помещении оптимальную температуру и влажность воздуха;
  • стрессы, недосыпание, переутомление ослабляют иммунитет.

Разрешите сделать ребенку прививку против дифтерии

Профилактика

Хороший способ профилактики, укрепления местного иммунитета – мороженое, если ребёнок будет есть этот продукт регулярно небольшими порциями, то значительно реже его будут одолевать простуды, заболевания горла.

Читайте также:  Как отсосать сопли у малыша правила применения назальных аспираторов

Осипший голос у ребёнка может быть признаком вирусных или бактериальных инфекций, часто неприятные симптомы – следствие неправильного температурного режима в помещении. Но если малыш резко охрип, наблюдаются проблемы с дыханием, то это признак серьёзных и опасных для жизни болезней – необходима срочная врачебная помощь.

Узнайте больше по теме: Горло

Что запрещено делать человеку, у которого после простуды пропал голос?

В период лечения простуды или ОРВИ, осложненных потерей голоса, больному категорически запрещено:

  • Курить. Содержащиеся в сигаретах смолы раздражают голосовые связки, провоцируют появление осиплости.
  • Пытаться говорить, тем более шепотом. В последнем случае вы еще больше напрягаете голосовой аппарат.
  • Очень часто люди, которые не знают, как быстро вернуть голос при простуде в домашних условиях без вреда для здоровья, прибегают к самым известным методам. Например, начинают полоскать горло содовым раствором. Этим средством пользоваться категорически запрещено: оно помогает бороться с патогенными микроорганизмами, но отрицательно влияет на состояние голосовых связок.
  • Дышать ртом, особенно в морозную погоду. При носовом дыхании происходит естественная очистка воздуха от бактерий и пыли, а также его нагрев и увлажнение.

Как вернуть голос за один день при простуде — вопрос достаточно сложный, однако иногда случаются ситуации, когда это просто необходимо сделать, чтобы не подвести коллег, близких, друзей или не упустить шанс, который представляется раз в жизни. В таких случаях нужно проводить комплексное лечение: использовать эффективные препараты, народные средства и делать упражнения для восстановления функций голосовых связок.

Потеря голоса при простуде — не такая уж страшная проблема, если подходить к ее решению с максимальной ответственностью, а чем лечить такое осложнение — мы уже подсказали. Желаем вам не болеть!

Алгоритм действий

Как быстро вернуть пропавший голос? Подход к лечению различается в зависимости от типа патологии, однако можно перечислить основные меры, предпринимаемые при появлении осиплости:

  1. Оценка возможности применения этиотропной терапии.
  2. Проведение местной терапии.
  3. Постельный режим при лихорадке.
  4. Обильное тёплое питьё.
  5. Соблюдение голосового покоя.
  6. Диета, отказ от курения, алкоголя.
  7. Коррекция показателей микроклимата помещения.

Больные дифтерией безотлагательно госпитализируются в изолированные палаты инфекционного стационара. Если причины осиплости и боли связаны с ГЭРБ, нужно обследование у гастроэнтеролога, лечение основного заболевания. При профессиональных ларингитах прежде всего исключается контакт с вредным фактором, в случае новообразований и абсцесса гортани необходимо хирургическое вмешательство, фармакотерапия.

Восстановление голоса невозможно без создания щадящих условий, поэтому вводится режим постоянного молчания. Голосовой покой необходим при всех заболеваниях, сопровождающихся нарушением функции голосообразования – особенно при остром ларингите. Севший голос нельзя напрягать, это ухудшит состояние.

Представители профессий, рабочий процесс которых требует использования речи, освобождаются на период болезни от выполнения профессиональных обязанностей. Пациентам нельзя употреблять острую, слишком холодную или горячую пищу. Также запрещаются спиртные напитки и курение, поскольку алкоголь и табачный дым оказывают раздражающий эффект и мешают восстанавливатьголосовую функцию.

Температурные показатели в помещении устанавливаются в границах от 19 до 22 °C, а показатели влажности – от 50 до 70%. Желательно регулярно проводить влажную уборку для устранения пыли – при этом пациент должен находиться в другой комнате.

Горклиника - медицинский портал