Как быстро снять головную боль без лекарств

Головная боль возникает по многим причинам: от переутомления, при перемене погоды, вследствие изменения артериального или внутричерепного давления, нарушения кровоснабжения головного мозга. Болит голова при наличии новообразования в черепной коробке. Врачи Юсуповской больницы проводят комплексную терапию головной боли после комплексного обследования пациента.

Причины

Прежде чем лечить головную боль, стоит определить ее характер и причины. Это очень важный этап не зависимо от того, какая методика выбрана для лечения.

Существует множество способов, как быстро избавиться от головной боли, не применяя лекарственных препаратов. Но для выбора оптимального приема следует определить причину возникновения боли. У современного человека головная боль может возникать без органической патологии – вследствие стресса, нарушения сна, ненормированного рабочего дня, сверхурочной работы, при гипертермии или солнечном ударе.

Также головные боли могут быть сопутствующими при других патологиях – это заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы.

Если головная боль беспокоит вас чаще 1 раза в неделю, необходимо обратиться к невропатологу и пройти полный курс обследования. Это может быть тревожным симптомом серьезного заболевания.

Ароматерапия

Перед тем как начинать лечение, необходимо постараться понять причину возникновения боли, так как она всегда является последствием нарушения работы какого-либо органа или перенесенного стресса. Для каждого случая — свои методы. В России ароматерапия только начинает обретать законную популярность, тогда как в других странах она успешно применяется на протяжении длительного времени. Медики зачастую относятся к этому способу с пренебрежением, и напрасно: лечение ароматами способно дать положительный результат во многих случаях, касается это и головной боли. Самыми популярными считаются лимонный, мятный и лавандовый запахи; а масла на их основе способны снять боль после втирания их небольшого количества в височную часть.

При наличии курильницы, специально предназначенной для распространения дома желаемых ароматов, можно делать следующий состав:

  • сосновое масло (нельзя менять его на любое другое хвойное);
  • масло на основе лимона;
  • мятное масло.
Ароматерапия

Смешав по 2 капли каждого из них, можно получить отличное средство, которое способно быстро избавить от недомогания. Ароматические масла также втирают в виски. Самые популярные смеси:

  • сосновое, лимонное и масло герани в соотношении 3:1:2;
  • мятное, эвкалиптовое, и масло герани 2:3:2;
  • масло герани и иланг-иланга, 1:1.

Больший эффект от втирания масел будет достигнут, если проводить лечение подогретым препаратом. Быстро вернуть организм в норму и убрать головную боль помогут ванны с добавлением любимого аромата. В идеале это апельсиновое, мятное или масло герани. Такая ванна хорошо расслабляет, поэтому лучше принимать ее дома, перед сном.

Причины, симптомы и последствия патологии

Часто люди избавляются от нее, не разбираясь в чем проблема. Игнорировать этот признак нельзя, но и терпеть тоже.

Причины, симптомы и последствия патологии

Боль в голове встречается у 90% населения земли. Помимо дискомфорта, она может быть осложнена:

Причины, симптомы и последствия патологии
  • головокружениями;
  • пульсацией;
  • шумом в ушах;
  • тошнотой;
  • слабостью и апатией;
  • нарушением координации движений;
  • обмороками;
  • повышенной температурой тела;
  • неприятными ощущениями в горле;
  • изменением артериального давления.
Причины, симптомы и последствия патологии

Каждый симптом говорит о какой-то проблеме в организме. Кроме устранения неприятных ощущений, нужно выявить причину этих изменений в самочувствии.

Причины, симптомы и последствия патологии

Дополнительный симптом Чем может быть вызван Головокружение, обмороки, слабость, шум в ушах Сердечно-сосудистые болезни, нарушение мозгового кровообращения и гипоксия, железодефицитная анемия. Может являться последствием изнурительных диет и голодовки. Тошнота и рвота Мигрень, менингит, сотрясение мозга или разрыв сосуда. Температура Инфекционные и вирусные болезни, отит, менструация. Неприятные ощущения в горле и шее Эти же признаки характерны для инфекционных поражений слизистых оболочек, синусита. Возможно, что произошёл спазм мышц шеи. Пульсация Она характерна для: вегетососудистой дистонии, гипертонической энцефалопатии, карциноидного синдрома, респираторных инфекций. Также проявляется в качестве ответной реакции на стрессовую ситуацию. Ощущение давления и сжимания Опасный признак возникает при резких изменениях артериального давления. Также характерен при абсцессе мозга, энцефалите.

Причины, симптомы и последствия патологии

Подобное состояние — прямой признак нарушения физиологических процессов. Причин этому масса, самые распространённые:

Причины, симптомы и последствия патологии
  • гипертония;
  • гипотония;
  • остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • опухоль;
  • эмоциональные и физические перегрузки;
  • употребление алкоголя и табака.
Причины, симптомы и последствия патологии

В результате возможны серьёзные последствия. Для диагностики используются методы и процедуры:

Причины, симптомы и последствия патологии
  • сбор анамнеза и опрос пациента;
  • лабораторные исследования;
  • элекроэнцефалография;
  • рентген;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • электромиография;
  • УЗИ.

В зависимости от результатов, доктор назначает корректное лечение.

Как вылечить головную боль

Самое интересное далее:

  • 1 Как вылечить головную боль
    • 1.1 Ароматы – целители
    • 1.2 Средства народной медицины при мигрени
    • 1.3 Валерьяна
    • 1.4 Корица
Читайте также:  Первые признаки и последствия синдрома Ретта у детей

Современная фармакология предлагает человеку огромный выбор препаратов, которые помогут побороть головную боль. Однако в последнее время многие стараются обходиться без химических лекарственных средств, заменяя из проверенными не одним поколением рецептами народной медицины. Это могут быть препараты на основе лекарственных трав, ароматические масла, глина, металлы и прочее.

Ароматы – целители

Уже давно ароматерапию отнесли к альтернативной медицине. Большая часть врачей скептически относится к народным рецептам, но с чудесами, которые творит лечебный аромат, они не могут не согласиться. Как показывает история, еще в военные годы из-за недостатков медикаментов врачи были вынуждены применять лечебные эфирные масла для лечения ран. При этом эффект был просто потрясающим: определенные эфирные масла подавляли инфекцию. В этот время многим стало ясно, что ароматерапия способна помочь излечить практически любой недуг, и головную боль в частности.

  1. Головная боль может вовсе исчезнуть или немного уняться, если вдыхать ароматы лимона, мяты и лаванды. Также можно нанести несколько капель мятного или лавандового масла на виски.
  2. Если в вашем арсенале имеется аромакурительница, то можете приготовить смесь из нескольких капель соснового эфирного масла, такого же количества масла лимона и мятного масла.
  3. Для втираний можно также применять смесь масел иланг-иланга и герани. Достаточно по 2 капли каждого масла. Можно смешать три капли сосны, одну каплю масла лимона и две капли масла герани. Перед тем как начать втирание смесь из масел нужно немного подогреть.
  4. Если же головная боль возникает из-за переутомления, то можно принять ванну с ароматическими маслами, взяв, например, две капли апельсинового масла, и по 4 капли масел мяты и герани. Также неплохим средством для ванн считается разогретые в молоке масло мускатного ореха, лаванды и илаг-иланга. Смесь вливать нужно в прохладную воду.

Читайтетакже нашу статью Что делать, если головная боль застала врасплох

Средства народной медицины при мигрени

  • Если у вас сильно кружится голова, то можно применить отвар, приготовленный из плодов боярышника. Для его приготовления возьмите 20 грамм плодов и заварите стаканом кипятка. Поставьте все на малый огонь и подержите там минут 10. Принимать средство следует натощак.
  • При сильной головной боли можно использовать свежий спорыш. Его обычно прикладывают как горчичник к затылку. Боль быстро проходит.
  • Также можно взять кусочек шерстяной ткани. Смочить его в смеси, приготовленной из оливкового масла и уксуса. Компоненты следует брать в равных долях. Такой компресс необходимо приложить к голове.
  • Ко лбу также можно прибинтовать лист капусты. А капустный сок при этом следует нанести на углубления за ушами и на запястье.
  • Если головная боль не исчезает, то можно использовать следующее средство. В 150 миллилитрах теплой кипяченной воды разведите несколько чайных ложек экстракта чаги. Раствор принимайте по столовой ложке три раза на день за минут 30 до приема пищи. Этот метод используется на протяжении длительного времени. Курс может составлять от 3 до 5 месяцев. Между курсами нужно делать перерывы не менее 7 дней.

Валерьяна

От мигрени прекрасно помогает средство на основе валерьяны. Для его приготовления следует взять 20 грамм корней валерьяны и заварить их стаканом кипятка. После этого поставить емкость с отваром на водяную баню. Довести средство до кипения и кипятить под крышкой на протяжении 15 минут. После этого средству необходимо дать настояться в течение 45 минут. Готовый отвар нужно процедить, остудить и довести до объема в 200 миллилитров. Это можно сделать обычной охлажденной кипяченной водой. Принимать средство следует ежедневно по три раза за 30 минут до еды. Если вы не верите, то не стоит торопиться с выводами. Принимайте средство в течение 7 дней, даже если у вас создастся впечатление, что отвар просто бесполезен. Головная боль со временем начнет реже о себе напоминать и в итоге исчезнет полностью.

Корица

Возьмите один грамм измельченной корицы и заварите в рюмке кипятка. Дайте настою постоять 30 минут. После этого добавьте немного сахара и пейте каждый час по несколько глотков. Если же головная боль очень сильная, то можно намочить салфетку в этом народном средстве и приложить ее к вискам и лбу. Боль постепенно уйдет. Перед применением любого народного средства, стоит пройти консультацию у специалистов, так как головная боль может возникать совершенно по разным причинам и чтобы не усугубить свое состояние, лучше посетить врача.

Травы от головной боли

Какие травы подойдут для лечения головной боли?Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами.

Мята, душица и зверобой

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

  1. Высушивают и измельчают травы.
  2. Смешивают в равной пропорции.
  3. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
  4. Настаивают 15 минут.
  5. Пьют трижды в день по 50 г.
Читайте также:  Вегето сосудистая дистония смешанного типа код мкб

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы.

Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения.

Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

  1. Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
  2. Смешать в пропорции 1:1.
  3. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
  4. Поставить на водяную баню на 15 минут.
  5. Остудить и процедить.
  6. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
  7. Курс лечения ― 1 месяц.

Липа, крапива и спорыш

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью.

Если же к этим компонентам добавить спорыш, то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

  1. Высушивают и измельчают травы.
  2. Смешивают в равной пропорции.
  3. 2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
  4. Настаивают 20 минут.
  5. Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник  ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления.

Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

  1. Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
  2. Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
  3. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
  4. Томят 15 минут.
  5. Настаивают полчаса и процеживают.
  6. Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
  7. Курс лечения ― 1 месяц.

Как снять головную боль без лекарств

Быстро избавиться от головной боли помогают ароматы эфирных масел различных растений. Расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает уснуть аромат лаванды. Снимает стресс и успокаивает нервы, от которых порой болит голова, масло мяты. Его следует втирать в кожу головы на протяжении десяти минут. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты. Их растирают в кашицу и мягко втирают в область висков, затылка и темени.

Убрать головную боль помогает мятный чай с мёдом. Положите в сумочку флакон с маслом мяты или лаванды. При первых признаках головной боли откройте его и подышите ароматами около минуты каждым носовым ходом. Некоторым людям помогает кофе от головной боли.

Если боль в голове возникает из-за перенапряжения, помогает холод. Смочите полотняную салфетку в холодной воде или оберните лёд полотенцем, приложите ко лбу и вискам. Если болит вся голова, можно дополнительно приложить холод и к шее и плечам. Не используйте лёд, не обернув его в полотенце. Это может вызвать спазм сосудов и, после небольшого облегчения, боль усилится.

Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за спазма мышц или шейного остеохондроза, кровоснабжение головного мозга нарушается. Расширить сосуды можно, приложив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи. Отлично помогает снять головную боль при ВСД (вегетососудистой дисфункции) контрастный душ. Если грелки или душа поблизости нет, помогает лёгкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком, круговое вращение головой для разминания мышц.

Металлотерапия

Известным средством избавления от головной боли и головокружения является медь. Металл вытягивает воспаление, нормализует давление и положительно влияет на стенки сосудов главного органа ЦНС. Подобная процедура предусматривает прикладывание монет, выполненных из этого метала, к больному месту (ко лбу, вискам или затылку) на 15 минут.

Металлотерапия

Медная вода не менее эффективна в борьбе с неприятными ощущениями в области головы. Монеты требуется залить 1,5 л воды и кипятить до тех пор, пока половина жидкости не испарится. Оставшаяся смесь используется в качестве примочек и компрессов.

Читайте также:  Как лечить паралич лицевого нерва — может ли повториться

Головная боль: симптомы и лечение, особенности течения цефалгии у мужчин и женщин, детей и на фоне беременности

Вне сомнения, цефалгия встречается у представителей обоего пола. Однако у мужчин чаще диагностируют кластерную головную боль, в то время как женщины больше подвержены мигрени. Это связывают с более лабильным и переменчивым гормональным фоном. У девушек заболевание манифестирует в 30–35 лет, реже — в период полового созревания. Приступы учащаются во время беременности, менопаузы. В тяжелых случаях обострение патологии связаны с менструальным циклом. У мужчин головная боль, симптомы и лечение которой лучше обсудить с врачом, чаще возникает после 35–40 лет.

У детей часто диагностируют головные боли напряжения, связанные с психоэмоциональной нестабильностью, нервной обстановкой в семье или школе, кризисом пубертатного возраста. Реже, при генетической предрасположенности выявляют мигрень. Иногда приступы цефалгии связаны с врожденными или приобретенными энцефалопатиями.

Диагностике головной боли у детей уделяют особое внимание. Дело в том, что перечень разрешенных в раннем возрасте лекарств довольно ограничен. Зачастую лечение сводится только к приему Ибупрофена и других препаратов из группы НПВС, Парацетамола. Большую роль играют инструментальные методы диагностики (УЗИ, ЭЭГ, МРТ и др.). В некоторых случаях болезнь проходит сама собой после полового созревания и нормализации гормонального фона. Но иногда цефалгия приобретает хронический характер.

Беременность сопровождается не только изменением функционирования эндокринных желез. Возрастает нагрузка на сосуды, сердце, позвоночный столб. Иногда период вынашивания ребенка сопровождается учащением приступов мигрени. Как правило, самочувствие нормализуется после родов или окончания периода лактации.

Большинство обезболивающих препаратов могут нанести необратимый вред плоду. Поэтому при беременности на первый план выходят меры профилактики приступов головной боли, относительно безопасная физиотерапия (массаж, водные процедуры). Только на втором триместре назначают некоторые нестероидные противовоспалительные средства (например, Парацетамол).

Меры первой помощи при цефалгии

Если появилась головная боль, ее симптомы облегчают таким лечением:

  • принять комфортное положение, лучше прилечь;
  • по возможности, выйти на свежий воздух или, по крайней мере, проветрить комнату;
  • сделать массаж головы, обязательно проработать рефлекторные точки на висках, в области бровей, основания черепа;
  • наложить компресс из воды с уксусом, или водного раствора эфирного масла;
  • выпить несколько чашек воды (но не холодной).

Также следует принять обезболивающие таблетки из безрецептурного списка или выпить прописанные доктором препараты. Можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Однако иногда приходится перебрать несколько средств, чтобы найти подходящее.

Провести ароматерапию

В 18 веке эфирными маслами пользовались для лечения различных болезней: при насморке делали ингаляции с маслом мяты, при бессоннице принимали горячую ванну с ромашкой или лавандой. Сейчас аромамасла легко найти на полках магазинов. Их используют регулярно как для профилактики головной боли, так и для ее снятия.

Помогут снять головную боль масла из следующих растений:

  • лаванда;
  • мята;
  • кориандр;
  • эвкалипт;
  • розмарин;
  • дудник;
  • базилик;
  • сандаловое дерево;
  • мускатный шалфей;
  • липа;
  • тысячелистник и др.

Эфирные масла не следует наносить на кожу в неразбавленном виде! Большинство из них очень концентрированные, поэтому вызовут раздражение кожи или аллергическую реакцию. Перед применением масла необходимо смешать его с другим нейтральным, например, с маслом абрикосовой косточки, или с кремом, шампунем, молоком, йогуртом, медом или сметаной. Аромамасло можно вдыхать, используя аромалампы, диффузор или другие средства.

Восемь способов применения аромамасла:

  • Ванна. Смешайте восемь капель с одной столовой ложкой обычного масла для ванны или молока, затем добавьте в воду.
  • Диффузор. Аромадиффузоры — это специальные ультразвуковые устройства, в которые добавляется вода с эфирным маслом, а потом, под воздействием ультразвука, распыляется ароматный пар. Добавьте в чашу 3–4 капли в расчете на 15 м2. Включайте его на 15–20 минут 2–3 раза в день.
  • Аромалампа или свечи. Зажигайте их 2–3 раза в день.
  • Компресс. В теплую воду добавьте несколько капель эфирного масла. Намочите полотенце и приложите его ко лбу.
  • Массаж лица. Примерно шесть капель смешайте со столовой ложкой массажного масла. Теперь круговыми движениями массируйте лицо и шею.
  • Массаж всего тела. Добавьте немного капель в столовую ложку массажного масла без запаха.
  • Ингаляция. В большую емкость с горячей водой добавьте 3–5 капель. Возьмите полотенце, накройте голову и вдыхайте ароматный пар в течение пяти минут (астматикам данный способ не рекомендуется).

Используйте только натуральные масла! Иногда эфирные масла содержат искусственные ароматы, которые могут оказать обратный эффект или даже усугубить ситуацию.

Горклиника - медицинский портал