Как избавиться от головокружения в домашних условиях – методы лечения

Головокружение по утрам (вертиго) – жалоба, с которой на прием к врачу часто обращаются пациенты всех возрастных поколений независимо от пола.

Причины резкого головокружения

Пациенты часто спрашивают у врача, каковы причины резкого головокружения. Если у человека резко закружилась голова — это означает, что в организме (например, головном мозге) присутствует какая-то болезнь.

Сама по себе голова кружиться не может. Это лишь ощущение. На самом деле, человек теряет равновесие в пространстве, и ему кажется, что вокруг него все вертится. Часто головокружение сопровождается тошнотой, рвотой и обмороком.

Каковы причины резкого головокружения?

При возникновении у человека резкого головокружения причины могут быть различными. Когда неожиданно начинает кружиться голова — это первый звоночек, чтобы пойти к специалисту, т. к. это может быть симптомом серьезной болезни.

За состояние равновесия в организме отвечают следующие системы:

Все компоненты взаимосвязаны между собой и составляют цельную систему. При повреждении одного из них могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Воспаленный рецептор посылает мозгу искаженный сигнал, вследствие чего у человека может закружиться голова.

Причины внезапного головокружения могут иметь различную природу и сигнализировать о нарушениях в организме (их более 80).

Резкое головокружение в медицине называют вертиго, которое разделяется на следующие виды:

  1. Периферическое — вызвано расстройством работы вестибулярного аппарата.
  2. Центральное — сигнализирует о нарушениях работы мозга, которые вызваны хронической болезнью.

Также причины внезапного головокружения могут возникнуть от внешних факторов, влияющих на организм. Это:

  • недосыпание;
  • строгая диета;
  • стрессы;
  • переутомление;
  • долгая работа за компьютером и т. д.

Но такие симптомы не считают патологическими, к тому же они быстро проходят.

Каждый человек индивидуален: кто-то начинает искать причины, советуясь со специалистами, а кто-то не обращает на это внимание. Поэтому врачи не всегда могут определить болезни на ранней стадии, бывает так, что человек обратился за помощью уже слишком поздно.

Причины функционального головокружения

Это внезапное головокружение, которое не несет за собой никакого вреда. Как правило, такого типа приступы дурноты проявляются в виде шума в ушах, потемнения в глазах.

Могут возникать в следующих ситуациях:

Психические расстройства, стрессы тоже вызывают чувство вращения земли вокруг тела. Человек может потом испытать апатию, спутанность сознания.

Периферические головокружения

К периферическим головокружениям относят:

Центральное головокружение

Нарушение функций головного мозга — это основная причина резкого головокружения. Что вызывает такое нестабильное состояние?

Опухоль. Доброкачественная или злокачественная, в любом случае повлечет за собой ряд характерных симптомов. Если у пациента кружится голова — это самый безобидный признак данного недуга. За счет роста новообразования и его развития ткани мозга сдавливаются, и к симптому присоединяется головная боль, тошнота, рвота.

Мигрень. Болезнь характеризуется мучительными головными болями, частичной потерей слуха, зрения и обоняния, иногда человек начинает бредить. А головокружение является предвестником приступа.

Склероз. Поражение нервов мозга. Возможно двоение в глазах, нетвердая походка, онемение конечностей.

Остеохондроз. Зарастание шейных суставов остеоцитами. При движениях, особенно резких, нервы в позвонках передавливаются, и возникает головокружение.

Черепно-мозговые травмы. Последствия ушибов. Если удар был не сильным, то соответствующие симптомы вскоре проходят. Если же у человека часто кружится голова на протяжении долгого времени, то немедленно нужно обратиться к врачу.

Эпилепсия. Приступы судорог начинаются с внезапного головокружения. Затем человек теряется в пространстве и падает в конвульсиях.

При сердечно-сосудистых заболеваниях бывают головокружения, которые могут сигнализировать о следующих из них:

  1. Атеросклероз. Из-за переполнения сосудов плохим холестерином к мозгу не поступает достаточного количества крови и кислорода, вследствие чего начинает кружиться голова.
  2. Изменение давления. И пониженное и повышенное давление способны вызвать резкое головокружение.
  3. Аритмия. За счет неравномерного биения сердца нарушается работа его частей. В результате нераспределенного гемоглобина по телу возникает неприятный симптом.
  4. Инсульт. Кровоизлияние в мозг. Предвестником является головокружение.

Выше представлены лишь некоторые причины, почему может кружиться голова, когда это происходит внезапно. Как бы сильно или слабо симптомы себя не проявляли, это весомый повод обратиться к врачу.

Лечение нарушений вестибулярного аппарата

Прежде чем определиться, как лечить головокружение при нарушении вестибулярного аппарата, нужно путем обследования установить причину появления болезни. Врач определяет проблемы по симптомам:

  • потеря ориентации, равновесия в пространстве;
  • ухудшение слуха, зрения до полной потери в запущенных случаях;
  • потеря чувствительности;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • тошнота, иногда рвота;
  • обильная потливость;
  • бледность или резкое покраснение лица.
Лечение нарушений вестибулярного аппарата

Лекарства­

Во время повтора случаев головокружения нужно лечить источник болезни. Все препараты, которые используются для лечения нарушений работы вестибулярного аппарата, делятся на несколько категорий. Мало знать, что принимать при головокружении, но и лечить болезнь нужно под строгим контролем врача. Лекарство для пожилых пациентов доктор должен подбирать с особой тщательностью, учитывая возраст, перенесенные заболевания, в том числе возможные инсульты.

Таблетки при нарушении работы вестибулярного аппарата:

  1. Антихолинергические, которые выполняют предупредительную функцию против появления головокружения сосудистого характера. Атровент, Спирива, Метацин, Атропин.
  2. Антигистаминные, способные вызвать блокаду гистамина, не только источника аллергических реакций, но и ощущения укачивания. Флунаризин, Циннаризин, Дименгид, Эбастин, Эдем, Фексофенадин, Меклозин, Прометазин, Дифенгидрамин.
  3. Антидопаминергические (нейролептики) против рвоты назначаются, если пациент обратился к врачу с уже запущенной формой болезни. Экстракт Гинкго Билоба, Мезаприд, Тиаприлан.
Лечение нарушений вестибулярного аппарата

Вестибулярная гимнастика

Принимаемые лекарственные препараты от головокружения оказывают положительное воздействие на динамику хода болезни, но нельзя забывать и о тренировке вестибулярного аппарата с помощью гимнастики. Существуют специальные упражнения, которые помогут легче переносить возникшее головокружение и потерю равновесия. Через три-четыре месяца можно будет забыть о том, как кружится голова. Вот некоторые советы по вестибулярной тренировке:

  • раскачивание на качелях, начиная с маленькой амплитуды, постепенно ее увеличивая;
  • прыжки на батуте;
  • повороты головой с открытыми и закрытыми глазами;
  • наклоны и вращательные движения туловищем;
  • стоять поочередно на одной ноге, закрыв глаза;
  • перевороты, кувырки;
  • ходьба по комнате с открытыми, затем с закрытыми глазами;
  • оставляя голову без движения, делать круговые движения глазами;
  • плаванье.
Читайте также:  Классификация неврозов: 6 главных видов

Народные средства­

Лечение нарушений вестибулярного аппарата

Для поддержания более комфортного состояния без симптомов морской болезни, стоит вспомнить, как лечить легкое головокружение, воспользовавшись народной медициной, а не только таблетками. Вот некоторые доступные рекомендации как лечить головокружение:

  • Чаще пить чай с добавлением корня имбиря.
  • Сложный настой с тертыми семенами тыквы, апельсиновыми корками, цветами аптечной ромашки, фенхелем и мятой в равных количествах. К перечисленному общему составу смеси добавить такое же количество измельченного корня имбиря и залить кипящей водой. Через 16-18 минут процедить.
  • Грецкий орех или круглый камень примерно такого размера катать в ладонях при появлении первых признаков головокружения, потери равновесия, делая массаж активных точек.
  • Заварить подорожник, ромашку, добавить мед. Действует успокаивающе, снимает симптомы укачивания.
  • Во время наступления женского климакса состояния потери равновесия можно избежать, если семена петрушки (10-12 г) залить стаканом холодной кипяченой воды на несколько часов. Пить несколько глотков до четырех раз в день.

Стресс как причина головокружения: физиология

Стресс является одной из причин головокружения. В более чем половине зарегистрированных случаев стресс является причиной головокружения. Когда человек чувствует себя на взводе, начинается гипервентиляция легких, которая вызывается короткими мелкими вдохами. Такое дыхание приводит к тому, что артерии сжимаются. Это означает, что меньше крови попадает в мозг и другие части тела. Из-за этого может не только закружиться голова, но человек может также почувствовать онемение в пальцах рук и ног.

Как проводится лечение?

По результатам диагностических мероприятий, в зависимости от провоцирующего фактора, врач назначит рациональные методы лечения, которые могут включать в себя прием медикаментозных средств и иногда — комплекс определенных упражнений.

Из медикаментов, чаще всего назначаются следующие лекарственные препараты:

  • Бетагистин и Вестибо.
  • Метоклопрамид и Церукал.
  • Винпоцетин и Пирацетам.
Как проводится лечение?

Помните, что самостоятельно себе их назначать ни в коем случае нельзя.

При головокружениях, вызванных проблемами с позвоночником, важно знать, что во время сна шея должна находиться в удобном положении и нельзя использовать слишком высокую подушку. Также существует комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях. Он помогает избавиться от проявлений остеохондроза. Назначает его опять же лечащий врач, поэтому более подробно можно узнать только у него.

От гипоксии хорошо помогают прогулки на свежем воздухе вечером, перед тем как ложиться в кровать.

При гипогликемии головокружение проходит, если съесть или выпить что-то сладкое. Следует помнить, что нужно следить за своим питанием и не перегружать свой организм поздним ужином.

При вегетососудистой дистонии в первую очередь нужно отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, так как они негативно влияют на состояние сосудов и приводят к гипоксии мозга.

Как проводится лечение?

При позиционном головокружении главным методом терапии является лечебная гимнастика, которую нужно делать регулярно и каждый день.

При анемии в свой рацион следует включить красное мясо, рыбу, бобовые и богатые железом овощи и фрукты. Для медикаментозной терапии используют пероральные железосодержащие препараты.

При артериальной гипо и гипертензии в первую очередь нужно правильно составить схему приема препаратов, корректирующих давление. Важно знать, что неправильный прием лекарственных препаратов влечет за собой головокружение не только после пробуждения, но и после еды.

В заключение хочется сказать, что следует сделать правильный образ жизни — нормой.

И обязательно откажитесь от экстремальных методов похудения, если Вы их используете, ведь похудеть можно просто отказавшись от вредных жизненных и пищевых привычек.

Как проводится лечение?

В течение дня соблюдайте умеренную физическую активность. И тогда, в большинстве случаев, можно будет забыть о головокружении и о других неприятных симптомах.

Смотрите также: Почему может кружится голова при нормальном давлении и что делать? Почему может кружится голова с закрытыми глазами? Что делать если лопнул сосуд в глазу?

Лечения головокружения

При жалобах на головокружение врачи назначают всевозможные обследования на предмет выявления серьезных патологий. Больных отправляют на:

  • МРТ мозга. Сканирование выявляет патологические сужение сосудов головы, наличие новообразований;
  • рентгенографию шейного отдела позвоночника. Исследование показывает состояние позвонков и межпозвоночных дисков, наличие наростов костной и соединительной ткани, патологическое сужение сужение вен и артерий;
  • дуплексное сканирование сосудов. Диагностика показывает наличие расслоения стенок вен и артерий, наличие атеросклеротических бляшек, аневризм, тромбов, замедленного кровообращения;
  • ЭКГ сердца;
  • УЗИ щитовидки.

Результаты исследований расшифровывают кардиолог, невропатолог, вертебролог (специалист по болезням позвоночника) , эндокринолог, сосудистый хирург.

Если головокружения провоцируют депрессии и неврозы, то подключают психолога психотерапевта к решению проблемы. Таким пациентам доктор приписывает психотропные препараты. Седативные или другие лекарства снимут повышенную возбудимость, расслабляет, подарят спокойный глубокий сон.

Читайте также:  Менингит симптомы и лечение у детей и взрослых

Популярны при головокружениях лекарства кавитон (налаживает кровообращение в головном мозге), бегастин (нормализует состояние, предупреждает появление тошноты и слабости).

Дополнительно приписывают препаратов группы В. Витаминные комплексы налаживают работу нервной системы. предупреждают неврозы, повышают работоспосбность. Полную схему лечения и средства подбирают индивидуально. Если головокружения появились из-за атеросклероза или других сердечно-сосудистых проблем, то на ранних стадиях приписывают венотоники, секвертины. На запущенных стадиях используют современную хирургию для удаления холестериновых бляшек.

Если проблемы с эндокринной системой стали виновниками крушения головы, то применяют гормональную заместительную терапию и диетотерапию.

Независимо от выбранного способа лечения, врачи настаивают на момент терапии полностью отказаться от курения, приема алкоголя и наркотических средств, сократить употребление кофе и стимулирующих напитков (энергетиков).

Профилактика

Лечения головокружения

Чтобы мушки перед глазами перестали плясать, а стены кружится, следует придерживаться простых правил:

полюбите контрастный душ. Пускай чередование холодной и горячей воды не тренирует вестибулярный аппарат, зато укрепит сосуды головного мозга и шеи. Если артерии и вены в порядке, то вероятность головной боли и тошноты снижается в несколько раз;

закаляйтесь. Подойдет моржевание, пешие прогулки в прохладную погоду в легкой одежде, но в быстром темпе. Все это запускает восстановительные силы организма, укрепит вас и избавит от головокружение не хуже таблеток. Но в отличие от лекарств, моржевание и закаливание бесплатно и при грамотном подходе не имеет противопоказаний, осложнений для людей в любом возрасте;

следите за уровнем сахара в крови. От недостатка глюкозы часто кружится голова в течение дня. Если анализы крови на сахар в норме, то попробуйте сбалансировать питание. Съедайте по несколько ложек меда в день, добавьте в меню в перекус горсть орехов, сухофруктов, бананов;

подкисляйте организм. Витамин С не только лучшая профилактика инфарктов и инсультов, но и надежное спасение от головной боли. Аскорбиновая кислота разжижает плазму крови, обеспечивает нормальное кровообращение, устраняет дефицит кислорода в тканях головного мозга и всего организма;

следите за водным балансом. Если вы в день выпиваете не менее 2 литров питьевой воды, то вероятность слабости и болей головы существенно снижается. Если забываете пить воду по графику, то установите приложение на смартфон или компьютер.

Помогает и гимнастика:

  1. Присядьте на кровать.
  2. Медленно и плавно поверните голову в одну, а потом — во вторую сторону.
  3. С повернутой головой прилягте на кровать.
  4. Снова медленно встаньте.

ДППГ как фактор болезни

Аббревиатура ДППГ расшифровывается, как доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение данное заболевание диагностируется у 75% больных, которые обращаются с проблемой головокружения в больницу. Более 80% от числа пациентов с таким диагнозом, имеют доброкачественный прогноз.

Заболевание хорошо поддается медикаментозному лечению, имея положительный прогноз на выздоровление.

Наиболее характерной чертой ДППГ является:

  • Проявление болезни при определенном положении тела больного. Чаще всего болезнь проявляется при наклоне или повороте головы, иногда, когда больной лежит на кровати.
  • Особенностью протекания болезни явления является отсутствие головных болей, а также точным временем продолжительности приступа, который может длиться от 5 минут до часа.

Приступ сопровождается тошнотой или рвотой, общим недомоганием. В случае возникновения острой головной боли, вероятность ДППГ сразу исключается. Такие симптомы не характерны этому заболеванию и свидетельствуют о развитии иной болезни, часто симптомы ДППГ путают с предынфарктным состоянием или хронической мигренью, очень редко инфекционное заболевание может начинаться, как ДППГ.

Какие причины головокружения у женщин?

  • Нарушения менструального цикла, такие как дисфункциональные маточные кровотечения, альгодисменорея, могут вызвать головокружение у женщин. Дисфункциональные маточные кровотечения могут привести к анемии и постепенному ослаблению организма. Альгодисменорея может быть первичной и вторичной. Первичная альгодисменорея связана с функциональными изменениями в половых органах. Вторичная альгодисменорея сопровождает патологические изменения органов малого таза. Данное патологическое состояние характеризуется резкой и мучительной болью внизу живота в течение первых дней менструации, которые сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, метеоризмом, обмороками.
  • Предменструальный синдром – это комплекс симптомов, который появляется за несколько дней до менструации и исчезает в течение первых дней. Клиническая картина предменструального синдрома включает в себя головную боль, головокружение, апатию, депрессию, агрессивность.
  • Анемия, связанная с менструацией. У некоторых женщин выделение крови при менструациях является обильным, а сами менструации являются длительными (более 5 – 6 дней), что постепенно приводит к развитию анемии.
  • Инфекционные заболевания женских половых органов могут быть вызваны патогенными и условно патогенными микроорганизмами и сопровождаться как симптомами, проявляющимися местно, так и общими симптомами (повышение температуры, слабость, головокружение).
  • Климактерический период – это переходный период от репродуктивного периода женщины к пострепродуктивному. В этом периоде организм женщины претерпевает гормональную перестройку. В общем, этот период переносится легко, однако в некоторых случаях приходится прибегать к гормональной терапии.

ПОДРОБНЕЕ: Повторное сотрясение мозга у детей

Для того чтобы предотвратить головокружение, связанное с описанными состояниями, необходимо регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.

У ребенка кружится голова: причины и признаки

Из-за чего у ребенка может кружиться голова? Этим вопросом задаются многие родители, которые столкнулись с такой проблемой. Причем головокружение не всегда удается заметить сразу, поскольку дети не могут описать свое состояние или правильно сформулировать, что их беспокоит. Кроме того, часто ребенок не говорит родителям о своих ощущениях, так как не хочет, чтобы ему делали уколы и другие болезненные процедуры.

Читайте также:  Детский массаж и упражнения при гипертонусе

Тревожными признаками, которые свидетельствуют, что у ребенка стала кружиться голова, являются следующие симптомы:

  • ребенок не хочет вставать с кровати;
  • ребенок шатается при ходьбе;
  • у ребенка нарушена координация движений;
  • ребенок становится капризным, раздражительным, не хочет играть и т. д.
У ребенка кружится голова: причины и признаки

Среди причин, которые вызывают головокружение у детей, можно выделить такие как:

  • ацетонемический синдром. Данное состояние проявляется не только головокружением, но и нарушениями со стороны поджелудочной железы, пищеварительного тракта, а также обезвоживанием, тошнотой, рвотой, сонливостью.
  • синдром гиперактивности. Такие дети не могут усидеть на месте и сконцентрировать внимание, капризные, немного отстают в физическом и речевом развитии. У подростка, у которого присутствует синдром гиперактивности, появляются беспричинные головокружения и головные боли, особенно в период полового созревания;
  • интоксикация организма. Головокружение может быть одним из симптомов отравления бытовой химией или появиться на фоне приёма лекарственных препаратов;
  • частые острые инфекционные заболевания, которые сопровождаются лихорадкой;
  • вегето-сосудистая дистония. В зависимости от формы заболевания у детей наблюдаются боли в сердце, головокружение, головные боли, чувство тревоги, мерцание мушек перед глазами, одышка, а также ребят бросает в жар. Такие вегетативные кризы возникают в основном ночью. Кроме того, у детей часто по утрам кружится голова.
  • воспаление мозговых оболочек и головного мозга (менингит и энцефалит). Для данных патологий характерно головокружение, сильная головная боль, лихорадка, а также симптомы очагового поражения ткани мозга в виде нарушения зрения, глотания, слуха и т. д.

Появление головокружения у ребенка, независимо от причины, является поводом для обследования. В первую очередь следует обратиться к врачу-педиатру, который уже по необходимости направит вас к другим специалистам, например, к врачу-неврологу, врачу-гастроэнтерологу, врачу- инфекционисту и т. д.

Характер патологии

Когда у женщины присутствуют головокружения при нормальном давлении, специалисту нужно определить, от чего это происходит. Он должен рассмотреть приступы:

  1. Периферического головокружения, которое имеет вегетативные основания. Оно сопровождается частым сердцебиением, повышенным потоотделением. Приступ отпускает быстро и не нарушает вестибулярные функции.
  2. Центрального головокружения. Приступ наступает резко и негативно сказывается на работе вестибулярного аппарата. Повторные головокружения могут нарушать речь, сковывать движения и создавать двойную картинку одного объекта. В этом случае есть все предпосылки проблем с мозговой деятельностью.

Возникнуть головокружение может в следующих случаях:

  1. Обильные менструальные выделения. Большая потеря крови, дефицит железа – причины слабости и головокружения.
  2. Беременность. В этом случае может кружиться голова у женщин на первых неделях срока.
  3. Остеохондроз.
  4. Психологические заболевания.
  5. Панические атаки, фобии.
  6. Мигрени. При периодической головной боли появляются признаки вертиго.
  7. Болезни мозга, доброкачественные и злокачественные новообразования.
  8. Вегетососудистая дистония.
  9. Нарушения в стабильности нервной системы.
  10. Травма позвоночника.
  11. Анемия – низкие показатели гемоглобина.
  12. Нарушения кровоснабжения мозга, внутреннего уха.
  13. Вертебробазилярная недостаточность и многое другое.

Также причиной слабости и головокружения могут быть хроническая усталость, нервные перенапряжения (стресс), недосыпания, большие физические нагрузки, недостаток кислорода. Все эти признаки характерны для женщин детородного возраста до 45 лет.

Задайте вопрос

и запишитесь на прием

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Горклиника - медицинский портал