ВСД и остеохондроз: первые шаги в лечении мучительного недуга

Содержание статьи

Связь остеохондроза шейного отдела позвоночника и ВСД

Причины вегетососудистой дистонии обширны: от особенностей психологического типа личности и переутомления до травмы головного мозга. относится и остеохондроз позвоночника. В теле позвонков шейного отдела есть отверстия, которые составляют канал для одной из артерий, питающей головной мозг. Появление на суставных поверхностях костей дополнительных разрастаний деформирует стенки полости, сужая просвет лежащего там сосуда. Возникает хроническая гипоксия, которая прогрессирует. За счет коллатералей симптомы появляются не сразу, а после действия провоцирующего фактора (это может быть скачок артериального давления, непривычная нагрузка, длительное сидение в нефизиологической позе).

Панические атаки и шейный остеохондроз связаны анатомически: выросты костной ткани и патологически спазмированные мышцы пережимают артерии, несущие кровь в головной мозг. Острый приступ гипоксии провоцирует выброс гормонов стресса, которые заставляют человека испытывать панику.

Рядом с позвонками проходят нервы. Разрастающиеся остеофиты повреждают тонкие волокна, что приводит к нарушению проведения возбуждения. Страдают такие функции:

Связь остеохондроза шейного отдела позвоночника и ВСД
  1. Чувствительная (ощущение онемения, парестезии – ползание мурашек).
  2. Двигательная (раздражение нерва вызывает болезненный точечный спазм мышц, возникает тригерная точка).
  3. Вегетативная (усиленная импульсация от тригерной точки вызывает нарушение иннервации внутренних органов, подвластных тому же сегменту спинного мозга. Например, длительный локальный спазм межреберных мышц может спровоцировать развитие болей в сердце).

Таковы причины возникновения симптомов ВСД при наличии шейного остеохондроза.

Что собой представляет данная патология

Начнем с определения головокружения. Такое состояние принято называть вертиго. Чувство непроизвольного вращения или движения собственного тела в пространстве или предметов относительно своего тела принято считать головокружением. При этом человек теряет устойчивость, равновесие, появляется чувство, как будто земля уходит из-под ног. Головокружение классифицируют по следующим группам:

  • Центральное. Причина в заболевании головного мозга или травмах.
  • Периферическое. Причиной является поражение вестибулярного нерва или внутреннего уха.
  • Системное. Причина нарушения в работе, какой-либо из систем: зрительной, вестибулярной, мышечной.
  • Не системное. Причины носят нейрогенный характер.
Что собой представляет данная патология

Психогенное головокружение следует отнести к четвертой группе. Появляется в результате психических и невротических расстройств. Особенно это наблюдается в период сильного волнения или после него. Синонимом в медицине принято считать «Фобически постуральное головокружение», то есть зависящее от вертикального положения тела.

Психогенное головокружение имеет свои особенности:

  • Не имеет системности.
  • Возможно проявление случайных и неправильных отклонений в течение нескольких секунд.
  • Ощущение нарушения устойчивости на протяжении 2-3 секунд.
  • Возникает неожиданно, но при этом могут присутствовать провоцирующие факторы.
  • Все жалобы связаны с головокружением, которое возникает во время ходьбы или в положении стоя.
  • Может сочетаться с другими видами расстройств. Психогенное головокружение будет носить вторичный характер.
  • Не наблюдаются клинические и параклинические признаки органической патологии.
  • Чувство тревоги или тревожно-депрессивные состояния сопровождают головокружение, но могут эти факторы и отсутствовать.

Головокружения психогенного характера на стадии развития имеют несколько признаков:

Что собой представляет данная патология
  • Снижается работоспособность, повышается утомляемость.
  • Ухудшается настроение, повышается раздражительность.
  • Аппетит либо пропадает, либо резко повышается.
  • Сексуальная активность может снизиться или резко повыситься.

У кого случалось психогенное головокружение, симптомы пациенты описывают так:

  • Появляется шум в ушах, при этом слух не теряется.
  • Туман в голове.
  • Появляется чувство неустойчивости, но на походку это не влияет.
  • Внимание полностью сосредоточено на шуме и головокружении.
  • Наблюдается повышенная тревожность.
  • Ощущается нехватка воздуха.
  • Холодный пот.
  • Мышление неясное, спутанное.
Что собой представляет данная патология

Эти симптомы характерны и для панических атак. Еще можно добавить несколько характерных симптомов:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Возможно дрожание конечностей, озноб.
  • «Мурашки» по телу.
  • Иррациональный страх приближающегося несчастья.
  • «Ватные» ноги.

Такое состояние могут вызывать и воспоминания о травмирующей ситуации.

Что собой представляет данная патология

Психогенное головокружение не вызвано нарушением вестибулярного аппарата, хотя симптомы очень похожи.

Стоить отметить, что психогенными проявления данных расстройств можно назвать лишь в том случае, если пациент признает связь с причиной.

Признаки панического расстройства

ПА являются особой формой беспокойства, однако отличаются от обычного беспокойства. Типичные признаки ПА:

  • Внезапное появление;
  • Выраженные и неконтролируемые физические симптомы;
  • Чувство беспомощности;
  • ПА часто воспринимаются как опасное для жизни состояние.

Многим пациентом трудно поверить, что сильные физические ощущения не обусловлены органическими или серьезными психическими заболеваниями. Сомнения могут быть дополнительно вызваны тем фактом, что в ходе диагностики не выявляется причина приступов ПА.

Признаки панического расстройства

Наиболее частые симптомы, которым может проявляться симптоматически ПА:

  • Синусовая тахикардия;
  • Гипергидроз;
  • Тревога;
  • Тремор;
  • Сонливость;
  • Нервозность;
  • Кардиалгия (боль в сердце или грудной клетке);
  • Временные нарушения сосудистого кровообращения;
  • Одышка;
  • Обморочные ощущения;
  • Сенсорные эффекты.

Кардиалгия

Основные симптомы проявления ВСД при шейном остеохондрозе

К наиболее распространенным признакам вегетоневроза относят сердечно-сосудистые проявления, гипервентиляционные, кардиалгические, желудочно-кишечные, а также нарушение терморегуляции.

Каждый из них характеризуется своими симптомами. Первая категория характеризуется:

  • нарушением сердцебиения, что включает аритмию с тахикардией, брадикардией;
  • скачками артериального давления;
  • приливами;
  • холодом в руках и ногах;
  • бледностью кожных покровов.
Читайте также: 

Нарушение ритма сердца сопровождается болью в голове и головокружением. Кроме этого, возникает одышка и невозможность сделать нормальный вдох. Это характерно при гипервентиляционном синдроме. Представленное проявление схоже с астматическими проявлениями.

Основные симптомы проявления ВСД при шейном остеохондрозе

Кардиалгический вид характеризуется проявлением:

  • тяжести в груди;
  • жжением;
  • болевыми ощущениями в левой загрудинной области.

Желудочно-кишечные расстройства также могут характеризовать остеохондроз и ВСД. При этом наблюдается:

  • отсутствие или усиление аппетита;
  • тошнота, сопровождающаяся рвотой;
  • интенсивное газообразование;
  • изжога;
  • запор или диарея.

Если же сравнивать интенсивность проявления этих признаков с кардиалгическими или сердечно-сосудистыми, то они являются менее выраженными.

Также наблюдается нарушение терморегуляции, что выражается в усиленном потоотделении, снижении или повышении температуры тела (незначительном).

Кроме представленных признаков у страдающего от вегетоневроза возникают панические атаки, которые характеризуются выбросом адреналина в кровь. Это приводит к усиленному чувству тревоги, страха, раздражительности и злости без причин, ознобу и дальнейшей бессоннице.

Основные симптомы проявления ВСД при шейном остеохондрозе

Если вегетососудистая дистония возникла по причине шейного остеохондроза, проявляются дополнительные проявления, которые говорят о зажиме артерии позвоночника и нервных корешков в нем. К ним относят:

  • постоянное ощущение усталости;
  • болезненные ощущения в шее;
  • звон в ушах;
  • боли в голове;
  • ухудшение зрения.

Невроз и остеохондроз: связь, доказанная врачами

Врачами давно отмечена связь между остеохондрозом грудного и шейного отделов и ВСД (вегетососудистая дистония), которая характеризуется психоэмоциональной нестабильностью, паническими атаками и другими неврологическими нарушениями. Это объясняется ухудшением кровоснабжения головного мозга. Результатом часто становится затяжной стресс и депрессия. Невроз и остеохондроз – связь, которая давно доказана и требует срочной врачебной коррекции.

В первую очередь лечить нужно позвоночник. При остеохондрозе наблюдаются дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках, которые со временем становятся тоньше, уменьшаются в диаметре, теряют амортизационные свойства.

Для стабилизации позвоночника организм наращивает остеофиты. При неудачном повороте или подъеме тяжестей велик риск ущемления нервных корешков этими костными разрастаниями.

Человек ощущает боль по ходу пережатого нерва, скованность в позвоночнике, из-за чего ухудшается его психоэмоциональное состояние.

Симптомы остеохондроза

Сама патология не дает никаких симптомов на ранней стадии. Усыхание межпозвонкового диска происходит постепенно и не сопровождается болью. Единственное, что ощущает больной – некоторая скованность в позвоночнике, бóльшая, чем обычно, усталость. По мере роста остеофитов, повышается риск ущемления нервов, крупных кровеносных и лимфатических сосудов.

Через шейный отдел проходит множество мелких артерий, питающих головной мозг. Отсутствие полноценного доступа кислорода и питательных веществ приводит к различным нарушениям со стороны других органов.

При остеохондрозе 2 стадии и выше к болевым симптомам и ограничению двигательной активности добавляются следующие состояния:

  • головокружение;
  • ощущение распирания в голове;
  • нарушение координации движения;
  • ухудшение слуха;
  • слабость;
  • сонливость;
  • бессонница;
  • нервозность;
  • чувство покалывания в пальцах рук;
  • онемение верхних конечностей.

На заметку. Постоянно испытывая боль, человек подвержен нервным расстройствам. Появляются навязчивые состояния. Длительная депрессия может заканчиваться нервным срывом. Возникают различные фобии, панические атаки.

Признаки невроза

Невроз – это психологическое заболевание, связанное с нарушением нервной деятельности. Клиническая картина разнообразна и включает вегетативные нарушения, дистимию (длительная депрессия), фобии, обсессии (навязчивые мысли о негативных последствиях), компульсии (неестественное навязчивое поведение).

Причины развития патологии до конца не изучены. В большинстве случаев заболевание зависит от психоэмоциональных особенностей человека. Толчком может стать мнительность, заболевания, угнетающие нервную систему, гормональная перестройка организма.

Симптомы невроза:

  • головная боль;
  • головокружения;
  • отсутствие сна;
  • неустойчивость при ходьбе;
  • тремор конечностей;
  • панические атаки.

Невротические расстройства могут вызывать вегето-сосудистую дистонию, которая выражается в затрудненном дыхании, повышенном потоотделении, артериальной гипертензии, дискомфорте в груди, функциональных расстройствах пищеварения.

Схожесть симптомов невроза и шейного остеохондроза усложняет постановку правильного диагноза. Врач должен опросить больного и обратить внимание на все мелочи. Это позволит провести дифференциацию между патологиями. Грамотный врач знает, как отличить невроз от хондроза.

На заметку. Диагностировать проблему с межпозвонковыми дисками можно с помощью инструментальных исследований, пройдя магнито-резонансную и компьютерную томографию.

Почему возникает невроз при остеохондрозе?

В большинстве случаев психические отклонения возникают на фоне длительного психоэмоционального напряжения. Болезненное состояние и скованность движений в течение длительного времени провоцируют стресс.

Причины невротического состояния:

  1. Постоянное чувство боли. Это приводит к подавленному настроению, истощает резервные возможности организма.
  2. Скованность и ограничение двигательной способности позвоночного столба. Человек прилагает бóльшие усилия для привычной ежедневной работы. В некоторых случаях приходится менять любимое место, из-за частых головокружений при интенсивных физических нагрузках.
  3. Ожидание боли. Это сопровождается паническим состоянием, вызывая развитие очагов возбуждения в коре головного мозга. Результатом становится психоэмоциональная несдержанность и раздражение.
  4. Плохое кровоснабжение головного мозга. Гипоксия приводит к нарушению работы клеток головного мозга, что часто становится причиной депрессии.

На вопрос может ли быть невроз при остеохондрозе, врачи дают положительный ответ. Патология позвоночника осложняется психоэмоциональными расстройствами, которые требуют дополнительного лечения.

Кроме антидепрессантов и нейролептиков пациенту требуется психологическая терапия. При неврозах с небольшими проявлениями показаны успокаивающие сборы. Лечение остеохондроза и невроза проводят одновременно и комплексно.

Читайте также:  О чем говорит пульсирующая боль в голове и как её снять

Особенно показаны занятия лечебной физкультурой и на воде (бассейн). Они положительно действуют на оба заболевания.

Чем лечат ВСД и остеохондроз?

Если диагностика продемонстрировала, что шейный остеохондроз и ВСД взаимосвязаны, усилия врача направлены на улучшение состояния межпозвонковых дисков, недопущение прогрессирования патологии. Терапия преследует такие цели:

  • снятие болевого синдрома;
  • устранение компрессии нервных окончаний;
  • снятие отечности, воспаления;
  • восстановление нарушенных функций нервной системы;
  • стимулирование обменных процессов на пораженном участке.

Для лечения остеохондроза используется комплексный подход, включающий медикаменты, физиопроцедуры, массаж, ЛФК, вытяжения и другие активности, подбираемые по результатам диагностики.

Для устранения последствия остеохондроза – ВСД, нужны дополнительные меры: прием успокоительных и (или) антидепрессантов, сосудистых средств.

Медикаментозное лечение

Для терапии шейного остеохондроза, провоцирующего развитие ВСД, применяются следующие группы препаратов:

  • анальгетики – устраняет неприятные ощущения;
  • НПВС – снимают болевой синдром, устраняют воспаления, отечность;
  • миорелаксанты – расслабляют гипернапряженные мышцы;
  • хондропротекторы – останавливают деструктивный процесс в хрящевой ткани, способствуют ее восстановлению;
  • нейропротекторы – нормализуют микроциркуляцию крови, обменные процессы, улучшают кровообращение головного и спинного мозга;
  • седативные препараты – помогают избавиться от панических атак, тревожности, напряженности, характерной для ВСД;
  • антидепрессанты – помогают справляться с болями, доставляемыми остеохондрозом, негативными эмоциями, улучшают общий психологический фон;
  • сосудистые средства – используются для устранения симптоматики ВСД: усиленного сердцебиения, скачков артериального давления и т.д.).
Чем лечат ВСД и остеохондроз?

Комплекс препаратов для терапии ВСД по причине остеохондроза назначается строго врачом. Попытки самолечения, способны дать эффект, обратный ожидаемому: ухудшение самочувствия пациента, постоянное появление панических атак.

Вытяжение

Один из наиболее распространенных методов лечения ортопедических недугов – вытяжение. Он редко используется при остеохондрозе, потому что статистика показывает его способность стимулировать развитие дегенеративно-дистрофического процесса. Способ необходим при:

  • протрузиях;
  • грыжах;
  • смещениях позвонков, вызванных травмами.

Вытяжение способствует увеличению расстояния между корешками, что способствует улучшению кровотока и лимфотока воротниковой зоны, устранению компрессии нервных окончаний. Такой эффект появляется сразу после процедуры, затем исчезает, поэтому манипуляцию рассматривают исключительно как временный способ облегчения боли.

Физиотерапия

Использование процедур помогает улучшать состояние больного с остеохондрозом: стимулировать кровообращение воротниковой зоны, расслаблять спазмированные мышцы и воздействовать на атрофированные, снимать боль, повысить общий тонус организма. Наблюдается положительная динамика, нервные окончания перестают зажиматься, симптомы ВСД отступают.

Пациентам назначаются следующие типы физиопроцедур:

  • электрофорез с новокаином, сульфатом магния и другими препаратами;
  • лазеро- и магнитотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • гидромассаж;
  • радоновые ванны;
  • УВЧ-терапия;
  • дарсонвализация и т.д.

Физиопроцедуры применяются курсами по 5-10 повторений. Они используются как часть комплексной терапии или замещают НПВС для лиц, которым противопоказаны медикаменты (беременных женщин, детей).

Когда самочувствие пациента улучшается, достигнутый результат по терапии ВСД и остеохондроза закрепляют санаторно-курортным лечением.

Массаж и ЛФК

Мануальная терапия при остеохондрозе расслабляет гипернапряженные мышцы шеи, способствует устранению отеков, воспаления. Процедура включает разнообразные манипуляции:

Чем лечат ВСД и остеохондроз?
  • разминания;
  • поглаживания;
  • постукивания;
  • вибрации и т.д.

На 2-3 день курса пациент отмечает усиление боли, а через 1,5-2 недели неприятные ощущения полностью проходят. Проявления ВСД становятся менее выраженными, т.к. уменьшается компрессия нервных окончаний.

Массаж должен выполняться строго специалистом. Если вы желаете проводить процедуру в домашних условиях, пройдите предварительно курс обучения.

ЛФК при остеохондрозе призвана укрепить мышцы шеи, уменьшить боль, повысить общий тонус организма.

Комплекс упражнений подбирается строго врачом по результатам диагностики. Он включает наклоны, повороты головы, прогибы шеи и другие активности. Для лечения полезно плавание, йога.

Массаж и ЛФК при остеохондрозе и ВСД обязательно делаются курсами. Единичная процедура не даст эффекта, нужно ежедневное выполнение манипуляций на протяжении 2-3 недель.

Депрессия

Депрессия – это психическое расстройство, которому характерны отрицательные эмоции: пессимизм, безучастие, заторможенность, в значительной степени уменьшается работоспособность и внимание.

При образовании острой боли организм борется с ней, а при частом образовании (хроническая форма) организм обессиливается, у больного часто появляются стрессы, которые зачастую служат источником возникновения депрессии. Многие по собственному опыту знают, что практически невозможно оставаться спокойным, когда постоянно преследуют боли.

Стоит увидеть: Симптомы ВСД и шейного остеохондроза

Остеохондроз и депрессия, возникшая в результате болезни, часто вынуждает менять место работы, а то и вовсе остаться без работы, что может еще больше усугубить ситуацию, ведь, как правило, средний возраст больного составляет примерно 45 лет.

Болезнь протекает с рецидивами, при обострении наблюдаются боли в сердце и желудке, потерей аппетита и расстройством пищеварения. Возникновение депрессии скрыто в возникновении патологии в позвоночнике. Для человека, у которого периодически возникают боли позвоночника, это не становится нормой, у него начинает формироваться чувство страха на их появление. Его держит в напряжении этот страх, который не дает возможность спланировать свой день, поражает неуверенность в себе.

В более запущенных случаях наблюдается онемение шеи с одной стороны, чувство кома в горле, который затрудняет глотание, онемение пальцев на руках с больной стороны.

При наличии таких симптомов необходима консультация психотерапевта и вертеброневролога.

Для диагностики заболевания обычно назначают рентген, МРТ, доплер сосудов мозга. В первую очередь лечение заболевания направлено на профилактику осложнений. Для этого назначается:

  • Нестероидные воспалительные препараты, которые обладают наименьшим пагубным действием на желудок.
  • Препараты, которые нормализуют работу мозга.
  • Седативные препараты и антидепрессанты.
  • Обезболивающие средства (Спазмолгон, Триган, Спазган).
  • Биоактивные вещества (Ретинол, оскарбиновая и никотиновая кислота).
  • Общеукрепляющие и укрепляющие сосуды средства.
  • Дополнительно используются гели, мази, специальные пластыри.
  • Лечебный массаж и физкультура.
Читайте также:  Эхоэнцефалография (Эхо ЭС) головного мозга

Последствием головокружений при остеохондрозе может быть ишемический инсульт

Помимо таких последствий, как головокружения, страхи и депрессию шейный остеохондроз может подвести к следующим осложнениям:

  • Кровоизлияние в мозг.
  • Ишемический инсульт (снижение тока крови в мозг, что обуславливает отмирание его определенного участка).
  • Затяжная депрессия с мыслями о суициде.
  • Возникновение «болевой памяти».
  • Возникновение фобий, из-за которых человек не может находиться в транспорте и среди людей.

Диагностика

С помощью электрокардиограммы можно обнаружить тахикардию, присущую ВСД

Диагностика

Диагностика шейно-грудного остеохондроза и ВСД представляет собой достаточно сложную задачу. Патологии скрываются под симптоматикой множества болезней. Поэтому, чтобы выявить связь дисфункций с ВСД, больным назначается полное обследование, включающее в себя:

  • ультразвуковую допплерографию сосудов шеи, позволяющую выявить нарушение в кровотоке позвоночных артерий, питающих мозг (недостаток питания приводит к дисфункции центральной нервной системы);
  • ЭКГ, выявляющую тахикардию, присущую вегето-сосудистой дистонии (ишемических изменений сердца выявлено быть не должно);
  • ЭХО-КГ, позволяющую обнаружить минимальные изменения (дополнительные хорды, пролапс митрального клапана) на фоне отсутствия серьезных нарушений;
  • УЗИ живота, выявляющее незначительные функциональные нарушения, развившиеся на фоне нормальной структуры внутренних органов.

Бессонница при остеохондрозе: профилактика, лечение

Шейный остеохондроз характеризуется различными признаками, среди которых – нарушение сна. Оно проявляется в виде сонливости или бессонницы. Чтобы быстро устранить эти симптомы, нужно знать причины его появления и способы избавления.

шейный остеохондроз – заболевание, которое чаще всего встречается у взрослых и пожилых людей. Межпозвоночные диски истончаются, движения головой сопровождаются болью. Деформация хрящевой ткани воздействует на физическое и психическое здоровье. Как результат – нарушение сна. Пациент не может ночью уснуть, а днем чувствует вялость, усталость и сонливость.

Главная причина бессонницы при остеохондрозе

Подобный неврологический симптом диагностируется более чем у половины больных остеохондрозом шейного отдела. Причин возникновения бессонницы несколько, но чаще встречается следующая: при деформации позвоночный столб не в силах вынести длительную статическую нагрузку, которую получает в течение рабочего/учебного дня. Это приводит к появлению и развитию бессонницы.

Этиология симптома

Такой неврологический симптом, как нарушение сна, встречается при шейном остеохондрозе чаще других. Существует множество причин, почему человек не может уснуть по ночам, а днем чувствует себя усталым. Не всегда они связаны с заболеванием позвоночника. Но при его диагностировании нарушение сна имеет следующую этиологию:

  • Изменение местоположения межпозвоночных дисков. В результате истончения они выпячиваются в мягкие ткани. Несвойственное им положение влияет на близкорасположенные структуры, в том числе сосуды. Нарушенный кровоток приводит к тому, что мозг, как и центральная нервная система, недополучает кислорода и питательных веществ. Это приводит к головокружениям, усталости, нарушению сна;
  • Боль в шее. Неприятные ощущения заставляют человека принимать определенные положения, что уменьшить дискомфорт. Во время сна подобрать подходящую позу достаточно сложно. Ноющая боль не дает человеку хорошо выспаться, поэтому даже после пробуждения он чувствует усталость.
Бессонница при остеохондрозе: профилактика, лечение

Если вы установите причину бессонницу, то без труда определите способы решения проблемы и методы профилактики.

Долой бессонницу!

При шейном остеохондрозе важно не только восстановить позвоночник, но и устранить характерные для заболевания симптомы, в том числе бессонницу. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее почувствуете результат. Терапевтический эффект ярче всего заметен при использовании нескольких методов, среди которых:

  • Физкультура – с мышц снимаются спазмы, усталость, напряжение после долгой статичной нагрузки;
  • Лечебный массаж – улучшает кровообращение в пораженной области;
  • Прием препаратов, устраняющих боль;
  • Нормализация условий для сна – основное профилактическое мероприятие;
  • Физиотерапия – процедуры улучшают питание межпозвоночных дисков.

Профилактика бессонницы

Чтобы быстро уснуть, нужно устранить факторы, которые мешают это сделать. Существует несколько простых рекомендаций, с помощью которых можно избавиться от бессонницы даже больным шейным остеохондрозом:

  • Наличие твердого матраца (лучше ортопедического), поддерживающего спину и шею. Мышцы, как и всё тело, получают достаточный отдых, расслабляются;
  • Наличие ортопедической подушки. Она гарантирует правильное положение шеи и головы во время сна, исключает дополнительную нагрузку на мышцы;
  • Ношение воротника Шанца. Его надевают и носят в течение всего дня. Такое приспособление фиксирует положение головы строго в вертикальном положении. Мышцы шеи не получают большой нагрузки, что гарантирует минимум болевых ощущений;
  • Проветривание комнаты;
  • Отсутствие активной деятельности перед сном;
  • Последний прием пищи – за 2-3 часа до отхода ко сну (еда должна быть легкой).

Жизнь с шейной дистонией

Шейная дистония сохраняется на всю жизнь, тем не менее, она никоим образом не влияет на ее продолжительность. У некоторых людей течение заболевания может прерываться промежутками времени без симптомов (ремиссия). Существует крайне низкая вероятность распространения дистонии на другие части тела.

ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой. Обе патологии имеют немало схожих признаков. Диагностика и лечение этого сочетания осуществляются под контролем остеопата и невролога.

Горклиника - медицинский портал